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手掌幹裂脫皮怎麼辦呢

健康更新时间:2025-02-28 18:32:21

　　生活中有很多人會出現手掌脫皮的現象，許多人覺得手脫皮不算病，正因如此，忽略了治療，好了以後容易複發，且有逐年加重趨勢，脫皮面積不斷增大，并向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色，出現傷口，極易造成感染。那麼，手掌手掌幹裂脫皮怎麼辦呢？

　　手掌幹燥脫皮調理一，身體充分得到休息，特别是晚上不要睡的太晚，不熬夜，五髒六腑隻有在屬于自己适合的時間段休息才能充分得到休養，比如肝，隻有在子時（23：00~1：00）熟睡了才能充分得到排毒休養，其他時間你休息，肝也是不能充分得到休養的。所以大家要利用身體生物鐘休息，來保證身體五髒六腑得到休養而正常運作。

　　手掌幹燥脫皮調理二，補充水分，讓身體有足夠的水分利用。所以大家每天要補足水分，不要等渴了才喝水，這樣嚴重影響了水分吸收，很容易導緻體内燥熱、皮膚幹燥、脫皮。

　　手掌幹燥脫皮調理三，俯卧撐運動，能讓全身體液代謝加速，短時間可以讓幹燥脫皮的手掌得到水分以及氣血的充分滋養，長期這樣不但強身健體，同時皮膚也更健康陽光有魅力。

　　手掌幹燥脫皮調理四，迅速緩解手掌幹燥。每天拍手掌，雙手互拍，不要亂拍，要有節奏性的拍，不但能迅速調動體能水分及氣血運至手掌，同時還鍛煉全身各個器官，因為手掌跟腳掌都有各個器官的反射區；每天搓腳心，腳心一熱，手心就會冒汗，所以很容易緩解手掌幹燥，同時不但強腎還鍛煉了全身。以上手掌腳心每天早起各個做一次（5-10分鐘）。

　　以上就是關于“手掌幹裂脫皮怎麼辦呢”的問題解答，能做到以上步驟，身體五髒六腑增強了，同時人體水分也能充分吸收利用了。你就不用擔心手掌幹燥脫皮的問題了，因為身體會很快修複自愈。如果症狀不能緩解，還是應該去醫院治療。

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