曲桦在一家公司做會計，這幾天她的情緒很糟。别的同事大清早到辦公室都說說笑笑的，可她一坐到椅子上心病馬上就來了。前幾天上廁所時曲桦發現肛門外面有一個黃豆大小的肉球脫出，而且便後有出血，更為尴尬的是，便後小肉球沒有收回去，走起路來“那兒”像是夾了個東西，特别扭！她問丈夫是怎麼回事，丈夫說可能是痔瘡，搞不好是上班經常坐着引起的。可人家都說“十男九痔”，自己怎麼會得上男人容易得的病呢？

　　不隻曲桦，許多年輕女性恐怕都會為自己得了痔瘡而感到不解。其實痔瘡是一種很常見的疾病，造成這種疾病發生的最主要原因就是人體結構本身。因為人是直立行走的動物，受地球引力的影響，人體血液回流會發生阻礙。這時如果不注意運動以促進血液循環，就會使盆腔内血流緩慢，引起痔靜脈過度充盈、靜脈壁張力下降，進而形成痔瘡。得痔瘡不分男女。不僅如此，由于女性盆腔生理結構的特殊性，加之妊娠、分娩等原因，其肛門直腸部所承受的壓力較男性會更大，對肛門直腸的功能、局部血液循環均易産生不良影響，故得痔瘡的幾率要遠高于男性。

　　随着人們物質生活水平的提高以及飲食結構的變化，人體攝入的食物越來越精細；加之現代都市一般都以靜态工作為主，人體長期處于久坐、久立等固定體位，使得痔瘡的發病率呈逐年上升的趨勢。而像曲桦這樣長期處于靜坐狀态的辦公室女白領，正是痔瘡的高發人群。

　　你知道自己得了痔瘡嗎？

　　如果有一天上廁所時發現大便有出血，不要自以為是上火引起的，這可是一種不祥的征兆。一般大便時出血，感覺有東西脫出肛門外，或肛門外有腫物疼痛，分泌物增加，就可能是得了痔瘡。痔瘡以肛門鋸齒線為界，分為内痔與外痔。外痔的症狀以疼痛搔癢為主，而内痔則以流血及便後痔瘡脫出為主。患病者一般以内痔居多。内痔早期主要是大便時出血，沒有疼痛或其他不适。到中期，不論大便是否出血，便後會有痔核脫出肛門外，一般便後可以自己回到肛門内。内痔發展到晚期大便後痔核脫出不能回到肛門内， 需要用手推回， 或經過休息後才能回去。嚴重時咳嗽、用力、工作勞累時都會脫出肛門外，且經常因分泌物增加，感到肛門濕潤不适，内褲容易被污染。

　　痔瘡可以不治療嗎？

　　對于許多年輕的女性來講，得了痔瘡這種尴尬的病，說出來都會臉紅，更談不上去醫院治療了。果真碰上個女大夫還行，要是趕上是男大夫，該多難為情？！況且手術很痛苦，術後需要休養一段時間，受罪不說，還會耽誤大量的工作。

　　對此，北京普仁醫院韓鐵強大夫提醒大家：患了痔瘡還是應該及早治療，盡管不是危及生命的疾病，但肛門是人體代謝的排洩口，稍有不甚，很容易被感染，從而加重病情。而且痔瘡帶來的一些不适症狀（如肛門疼痛、坐立不安等）會直接影響人的情緒，妨礙學習和工作。特别是内痔會伴有出血，血量較多時會造成貧血、營養不良等症狀。時間長了，還容易使粘膜糜爛、感染，形成肛門周圍膿腫、肛瘘等疾病。

　　有許多人一遇到便血就想到是痔瘡，沒有引起足夠重視。其實引起大便出血的疾病還有很多，如直腸癌、潰瘍性結腸炎等。許多直腸癌者，正是以為自己患的是痔瘡，而耽誤了治療時機。所以，一經發現大便有出血就應去醫院做個全面檢查，以防患于未然。

　　在治療方面，痔瘡的治療方法有很多種，主要根據病情來選擇。症狀比較輕的患者完全可以采用藥物治療。像痔瘡膏、化痔栓等藥物正規藥店都可以買到，再配合一些潤腸通便的中藥如六味安消丸、麻仁潤腸丸、蘆荟膠囊等效果會很明顯。真要做手術也不必過分擔憂。随着科技的發展，今天許多正規醫院都已引進了同離子治療、激光治療等，這些療法結合中醫治療，在減輕病人痛苦、減少并發症、縮短愈合期方面都取得了新的進展。

　　減少辦公室危害

　　像文員、會計、電腦操作員、編輯等這樣的職業女性，由于長時間保持坐姿而很少運動，會導緻腹部血流速度減慢，下肢靜脈血回流受阻，從而使直腸靜脈叢發生曲張，血液淤積，這正是痔瘡的發病因素。此外，約九成的職業女性都偏愛坐軟坐椅或沙發。韓鐵強大夫指出：當人長時間坐在過軟的坐椅裡時，身體陷在椅子裡面，血液循環會受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡病情。

　　為了減少辦公室危害，我們應該做到：盡量改坐硬坐椅。當人坐在硬坐椅上時，臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙血液循環；工作1個小時就應起身活動10分鐘，增加運動是預防痔瘡發生的最好方法。

　　痔瘡患者的生活保健常識

　　1.常做縮肛運動

　　縮肛運動能有效增強肛門的收縮能力，經常堅持能幫助減輕痔瘡症狀，還可以使症狀輕微的痔瘡不藥而治。具體做法是：深吸一口氣同時用内力将肛門上提，然後放松。如此反複做10下，每天多次，尤其當坐着或站立時間久時更應及時做。

　　2.縮短如廁時間

　　許多忙碌的上班族都有在如廁時讀書、看報的習慣，更有甚者，在廁所裡一蹲就是半個小時。殊不知如廁時間長不僅不衛生，長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡。

　　且病情的輕重與時間長短有關，時間越長發病幾率越高。縮短如廁時間是預防痔瘡的有利措施，應該注意每次如廁盡管不要超過3分鐘。

　　3.定時排便

　　得痔瘡和便秘有很大關系。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕松舒适的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，就會造成排便困難而延長如廁時間，肛門直腸血管内壓力增高，血液回流障礙。預防便秘要養成每日定時排便的習慣，健康人直腸内通常沒有糞便，随着起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可産生強烈的“集團蠕動”，将糞便推入直腸，直腸内糞便蓄積到一定量，便産生便意。所以把如廁時間安排在早、中、晚飯後為好。

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