豬腰木耳湯該怎麼做？-tft每日頭條

豬腰木耳湯該怎麼做？

美食更新时间:2024-11-24 09:07:21

　　木耳在我們的日常生活中是一種非常常見的食物，通過木耳作為原材料制作的菜品也是非常的多，那麼我們今天教大家制作的這一道豬腰木耳湯是一道非常好吃，而且營養豐富的湯，木耳營養豐富，豬腰強腎健力，兩者是非常的棒，那麼下面就讓我們來教大家豬腰木耳湯的具體做法。

　　木耳是我們常吃的蔬菜之一，木耳的功效與作用很多，以下就是孕婦滋補食譜：腰花木耳湯的做法。

　　腰花木耳湯

　　原料：豬腰子150克，水發木耳15克，筍花片20克，蔥段、精鹽各5克，味精3克，胡椒粉0.5克，高湯500毫升。

　　腰花木耳湯的做法

　　1．腰子切成兩半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒；木耳用清水洗淨泥沙待用。

　　2．将腰花、木耳、筍片一起下鍋煮熟後撈出，放在湯碗内，加入蔥段、味精、精鹽、胡椒粉，再将燒沸的高湯倒入湯碗内即成。

　　腰花木耳湯的功效：營養豐富，有增強補益之效，加強養胃潤肺之功，産婦食用，對肺、胃、腎諸内髒有很好的滋補作用。

　　木耳的功效

　　木耳的功效：具有涼血、止血、潤肺補腦、輕身強志、和血養榮等功能。适用于、血痢、崩漏、痔瘡等症。還可用于高血壓、血管硬化、便秘等。木耳可降低血液的凝集作用，因而對冠心病和腦、心血管病患者頗為有益。它所含的膠體，有較強的吸附力，可以起到清理消化道的作用

　　那麼在這裡的話相信你們已經了解了腰花子木耳湯是怎麼做的了吧，這道湯的做法很簡單對不對啊？那麼觀衆朋友們請相信小編吧，這道湯絕對是好喝的而且對我們的身體也是大補的存在，你有什麼理由不去嘗試呢，對吧？

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