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怎樣能戒酒

美食更新时间:2024-11-25 17:25:53

　　怎樣能戒酒呢？這個問題對于很對喜歡喝酒的人來說是非常重要的。在我們的現實中大家應該見過非常喜歡喝酒的人的吧，這些人一般是什麼酒都喝的，但是通常情況之下一般喝得比較多的也隻是一種酒而已，也就是說一般酗酒的人喜歡喝的通常隻是一種酒而已，這也是大部分喜歡喝酒的人的習慣。

　　戒酒對于很多人來說是非常重要的，因為經常喝酒或者說是酗酒對于身體的影響是非常大的。很多人因為酗酒而造成了家庭的破裂、妻離子散的，這并不是隻有電視劇才有的情節。那麼，下面就來說說怎樣能戒酒這個問題，希望對于那些想要戒酒的人有所幫助。

　　1.不要把所有的酒藏起來。家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果。2.把握勸說戒酒的最佳時機。和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後(比如一場激烈的家庭争論或一場事故後)。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以有機會私下交談。3.特殊關照。告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發生的一些事件。4.講述結果。向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會怎麼辦-----不是責備，而是要實施些措施避免出現他或她的問題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動，走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。5.尋求幫助。事先搜集您社區内關于戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助，立即打電話預約治療顧問。建議首次參加一個治療項目時要陪着一塊去。6.動員朋友。如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一個人，不止一次的去和交談，通常很有必要的，可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。

　　綜上所述，我們便也就知道了，其實戒酒的方法是有很多的，而且一般人采用的戒酒方式幾乎都是差不多的。其實要想達到真正的戒酒，首先我們戒酒人員必須要有堅強的意志力，相信自己一定可以把酒戒掉。除此之外，我們想要戒酒的人一定要端正自己的态度，不能做事總是半途而廢的。

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