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外婆菜的做法大全

美食 更新时间:2025-08-12 15:15:57

  1、湘西外婆菜。

  用料:

  豬肉100克、外婆菜100克、紅色朝天椒2個、綠色朝天椒2個、豆豉5克、蒜頭3瓣、生姜1片、大蔥1段、鹽少許、生抽少許。

  做法:

  (1)瘦肉剁成肉泥。

  (2)肉末加料酒、生抽腌制15分鐘。

  (3)紅、綠辣椒切小圈,備好腌制好的外婆菜原料。

  (4)蔥姜蒜切碎末。

  (5)鍋内倒少許油,冷油下入肉末,炒至肉末變色。

  (6)肉末變色後撥至一邊,下入蔥姜蒜爆香。

  (7)下入幹豆豉翻炒一分鐘。

  (8)随後加入青紅辣椒繼續翻炒。

  (9)加入外婆菜繼續翻炒。

  (10)最後加入少許鹽及料酒翻炒均勻後出鍋。

  2、外婆菜炒蛋。

  用料:

  湘西外婆菜一包、鴨蛋兩個、青椒3個。

  做法:

  (1)外婆菜放到盤中備用。

  (2)青椒洗淨切碎。

  (3)鐵鍋入油八成熱。

  (4)鴨蛋打散置于鍋中,不停擂動。

  (5)倒入外婆菜翻炒一分鐘。

  (6)放入青椒,繼續翻炒。

  (7)加入适量的雞精、料酒、食鹽、耗油,入味。

  (8)出鍋裝盤。

  3、外婆菜炒豆角。

  用料:

  外婆菜1盒、豆角300克、紅青椒少許、黃瓜絲少許、胡蘿蔔絲少許、生抽1勺、清水适量。

  做法:

  (1)将食材洗淨切好備用。

  (2)熱鍋倒油,倒入豆角粒煸炒。

  (3)待豆角粒炒變色後放入外婆菜,翻炒1分鐘。

  (4)接着倒入紅青椒,黃瓜絲和胡蘿蔔絲,繼續煸炒。

  (5)倒入生抽,鹽炒勻,然後加入清水煮開後改成中小火繼續燒3分鐘左右即可。

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