紫菜蝦仁蛋花湯的做法是什麼？-tft每日頭條

紫菜蝦仁蛋花湯的做法是什麼？

美食更新时间:2024-09-01 20:10:11

　　其實對于我們每個人來說，紫菜蛋花湯每個人都應該吃過了，在餐桌上這道湯品是非常非常常見的，一方面它的營養價值也是不錯，另外一方面則是它做起來相當簡單，材料也很便宜。今天我給大家介紹一下紫菜蛋蝦仁蛋花湯，在此基礎上添加的蝦仁湯味道非常不錯哦，下面看看它的具體做法。

　　做法一：

　　材料

　　紫菜，蝦米，雞蛋，黃瓜

　　做法

　　1、将紫菜撕碎。

　　2、将紫菜、蝦米過水一道洗淨，放在碗裡備用。

　　3、雞蛋打成蛋液，備用。

　　4、黃瓜切成片。

　　5、在鍋裡裝水燒開之後，将蛋液放進去。

　　6、待蛋液花浮在水面之後，放入黃瓜片。

　　7、加适量鹽、香油。

　　8、然後将制作好的湯倒入盛有紫菜和蝦米的碗裡。

　　9、用湯勺稍微攪拌均勻即可。

　　做法二：

　　材料

　　紫菜25克、小蝦米、雞蛋1個、小蔥2根，麻油、食鹽各适量。

　　做法

　　1、雞蛋打散成蛋液，備用;

　　2、小蔥切成蔥花，備用;

　　3、鍋中加清水燒開，放入紫菜和小蝦米，用大火煮開;

　　4、一邊攪打一邊緩緩倒入蛋液，待形成蛋花後，立刻關火;

　　5、加适量鹽調味，出鍋前淋入麻油，撒上蔥花即可。

　　紫菜營養豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”;紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途;富含膽堿和鈣、鐵能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯着降低進血清膽固醇的總含量。

　　紫菜對我們來說，經常吃是不錯的，它能夠對我們的身體起到很好的提高免疫力的作用。最主要的是能夠預防大脖子病。這一點和海帶一樣。做紫菜湯的方法小編還介紹了兩種，希望大家如果不會做的話按照以上一步一步來，肯定可以做出美味的紫菜蝦仁蛋花湯。

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