檸檬荷葉茶做法-tft每日頭條

檸檬荷葉茶做法

美食更新时间:2025-05-14 05:26:38

　　荷葉，對于女性朋友來說，它的功效大家都應該很清楚吧。最大的功效就是可以減肥。檸檬呢，雖然很酸，但是呢，檸檬含有很多種類的維生素，對我們人體是非常有益的。今天呢，小編主要是為大家介紹一種花茶——檸檬荷葉茶的做法，想要劫匪的朋友不妨可以試一試哦。

　　荷葉有利尿、通便、消脂、健脾升陽的功效。主要成分有荷葉堿，服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收并改變飲食愛好，從根本上減重，并更有效的控制反彈。

　　做法：

　　1 準備原料：荷葉，檸檬幹，菊花

　　2 壺裡面放入600ml水，燒開

　　3 荷葉撕成小塊塊，洗淨，放進水裡

　　4 菊花洗淨放進水裡，蓋上蓋子，靜置5~6分鐘即可(悶出蓮葉和菊花的清香味兒)

　　5 檸檬片洗淨放入杯子

　　6 水沖入杯子，浸泡2分鐘即可飲用(還可以把檸檬片攪拌碎了再喝，口感更佳)

　　“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種養生食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。

　　有減肥瘦身、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。

　　經常飲用可降血壓、降血脂，防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。

　　以上呢，就是小編今天想要為大家介紹的關于檸檬荷葉茶的做法，以及檸檬荷葉茶的功效，希望對大家有所幫助。想要減肥瘦身的朋友不妨可以試一試，每天泡上一杯檸檬荷葉茶，既可以減肥，對我們的身體也很有好處，這是一舉兩得的事情。

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