高血壓食療 8款降壓藥膳湯-tft每日頭條

高血壓食療 8款降壓藥膳湯

美食更新时间:2025-08-28 19:18:41

　　紫菜降壓五味湯：紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。

　　海帶決明湯：海帶30克，草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時後，再入草決明煎1小時。飲湯食海帶。

　　海帶燕窩降壓湯：海帶25克(切絲)，燕窩25克，紫菜25克，豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調味，最後放豆腐小塊稍煮即成。

　　參貝湯：海參2條，幹貝2個，海帶20克，夏枯草20克。海參幹貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。将幹貝海帶切細炖湯，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。

　　海蜇鈎藤湯：海蜇250克，嫩鈎藤20克，同煮為湯，每日早晚服食。

　　海蜇牛膝降壓湯：海蜇250克，淡菜50克，懷牛膝50克，以上同煎服用。

　　雙耳湯：白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。以上同做為湯，食木耳飲湯，1日3次。

　　豬腰安眩湯：鹵豬腰2個，海帶25克，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。

　　服用以上8款藥膳，切不可擅自停藥，要經常檢測血壓，找出藥膳與藥物合用的恒定值來。

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