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腰果的副作用有哪些

美食更新时间:2025-05-02 12:37:16

　　正如大家都知道的，多吃堅果，對身體有好處，堅果一般含有高量的營養物，并卻一般價格還是比較貴的。但是，它們還有些其他的不好的地方，比如說，吃多了腰果，也會産生過敏性的問題，即使，腰果可以延年益壽，美容養顔的功效，但是腰果的副作用，同樣讓人害怕。

　　腰果的功效與作用及食用方法，副作用，這些你知道嗎？腰果營養價值到，但是我們還是有必要了解腰果的功效與作用及食用方法和副作用。下面中國吃網為您介紹腰果的功效與作用及食用方法、副作用。

　　食之過多，常會出現一些過敏症狀，輕者腹痛、惡心，嘴唇、眼睑水腫，咽部癢痛，眼、耳、鼻發癢，打噴嚏，流清涕，頭暈心慌；嚴重者小兒全身起風團，成年人出現過敏性休克；最危險的莫過于呼吸道水腫。

　　如果喉頭水腫，可緻喘憋、窒息。特别是原有支氣管哮喘的人，病情會更重。在哮喘發作期間，支氣管對刺激物的易感性增高。腰果内的某些成分會引起哮喘病人發生I型變态反應，繼而出現一系列臨床過敏症狀。

　　腰果含有高量的油脂，這個和其他堅果食物差不多，特别對于肥胖者而言，不以多吃，吃多了不但沒有減肥的作用，更有可能造成高血壓等問題出現。所以腰果的副作用還是很可怕的，人們不要認為腰果好吃，而大量食用，腰果可以吃但不宜多吃。

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