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薏仁米怎麼吃

美食 更新时间:2024-07-24 09:21:42

薏仁米怎麼吃?最為常見的就是薏仁米煮粥,抓一把薏仁米和白米一起煮成粥老少鹹宜,具有去濕利水的功效,現在小編就來說說關于薏仁米怎麼吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

薏仁米怎麼吃(薏仁米的四種吃法)1

薏仁米怎麼吃

最為常見的就是薏仁米煮粥,抓一把薏仁米和白米一起煮成粥。老少鹹宜,具有去濕利水的功效。

紅豆也有去濕消腫的功能,與薏仁米非常相似,經常把它們搭配在一起使用,堪稱是黃金搭檔。薏仁米煮紅豆湯也是非常經典的甜品。

秋天裡的梨,百合加一些薏仁米可以煮成甜品湯,既補水又去秋燥。

在秋冬幹燥的季節,也有喝銀耳羹的習慣,可以在銀耳羹裡面加一些薏仁米一起煮。亦具有保健的功能。

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