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維生素e 副作用有哪些

美食更新时间:2024-10-08 18:54:35

　　人體需要各種的維生素，像維生素c，維生素e等。人體一旦缺乏便會引起身體不适。所以人們要通過食用蔬菜水果來補充維生素。但是，服用維生素過多，也會引起身體的不适。就如維生素e，服用過多的維生素e，會引起身體的不适，但是很多朋友對比并不了解，下面我們就來看一下關于維生素e副作用。

　　長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由于大劑量維生素E可引起血小闆聚集和形成;血壓升高，停藥後血壓可以降低或恢複正常;男女兩性均可出現乳房肥大;頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱;皮膚豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心絞痛症狀明顯加重;激素代謝紊亂，凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小闆增加與活力增加及免疫功能減退。

　　維生素E中毒症成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者，偶爾會出現肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素E＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導緻明顯的出血.

　　對于維生素e副作用，相信看了以上的内容，大家都對比有所了解了。固然維生素對人體健康很重要，但是服用過量也會引起身體的不适，所以吃東西一定要适量為止。當然維生素e的功效确認很多，除了可以服用外，也是可以外用的。例如可以用維生素e塗臉上的痘痘，可以消除痘痘。

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