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喝啤酒胃漲該怎麼辦？

美食更新时间:2024-10-05 14:53:53

　　啤酒對我們來說并不陌生，從小到大我們參加過無數次的聚餐宴請，每次都少不了啤酒。但是我們是否真的明白怎麼喝啤酒是最健康的，啤酒有好處也有壞處，我們要好好的利用它的好處。但是總有一些情況我們是無法避免的，對于很多人來說都經曆過喝啤酒後胃漲的情況。那麼我們該怎麼辦呢？

　　1、服用嗜酸菌

　　消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不适，不過大約1小時後即可乎息。

　　2、不宜搭配的食物

　　食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。

　　3、喝醋

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　4、嚼米湯

　　米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢炖50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

　　中醫怎麼治療胃脹氣

　　1、腹部穴位按摩：用中指分别按揉中脘、神阙、氣海、關元穴，每穴1～3分鐘，以感覺溫熱舒暢、打嗝或排氣為好。

　　2、順時針按摩腹部：将掌心置于胃脘部或臍周，沿順時針方向按摩腹部3～5分鐘，以透熱為度。然後稍用力下壓腹部10～20次。

　　喝啤酒後胃漲是很常見的一種現象，很多人對于這種常見症狀都沒放在心上。覺得隻要不喝酒或者是休息一下就會好的。但是在這個過程中是很難熬的，人們都想找到一種解決的辦法。小編介紹的方法大家要牢記哦，下次遇到這種情況就可以輕松解決了。

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