夏季飽口福美味海鮮需小心-tft每日頭條

夏季飽口福美味海鮮需小心

美食更新时间:2025-08-17 00:54:43

　　1、死貝類含病菌多不能吃

　　貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、産生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會産生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。因此海鮮要吃活的，吃最新鮮的。

　　2、海鮮啤酒同吃易痛風

　　因為海産品含嘌呤高，在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、結石等病症。大量食用海鮮的同時，再飲啤酒，就會加速體内尿酸的形成。

　　3、海鮮水果同吃會腹痛

　　大家都喜歡飯後水果，以助消化，但是如果吃完海産品，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道産生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。

　　4、海鮮維生素C同食會中毒

　　多種海産品體内都還有化學元素砷。一般情況下，對人體是沒有危害的，但是高劑量的維生素C和砷經過複雜的化學反應，則會轉變為有毒的三價砷(即砒霜)，當三價砷達到一定劑量時可導緻人體中毒。

　　5、打包的海鮮要冷藏

　　吃不完打包走，是我們的生活習慣，如果海鮮已經高溫徹底烹熟，那麼隻需要馬上放入冷藏室，但如果并未經過充分加熱，那麼應當放進冷藏室，下一餐之前化凍，然後徹底加熱才能食用。

　　6、海鮮沒煮熟不能吃

　　海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。

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