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晨起擦面推遲老年斑産生

健康 更新时间:2024-11-24 21:50:48

  搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法,有一定的養生保健作用,可防治一些身體疾患。清代醫學家吳尚先在《理瀹(yuè)骈文》中就說:“晨起擦面,非徒為光澤也,和氣血而升陽益胃也。”

  操作方法

  每天清晨,搓熱雙手,用中指沿鼻部兩側自下而上,到額部時兩手向兩側分開,經頰而下,反複搓面10餘次,至面部輕輕發熱為好。

  此法有改善面部血液循環的作用,可使面部紅潤光澤,消除疲勞,治療面神經麻痹、面部色素沉着、黃褐斑、面部神經痛等病症。長期堅持可延緩顔面衰老,推遲老年斑産生。

  氣候幹燥時,可先用熱水洗臉,擦幹後塗上護膚膏,然後再搓面,可滋潤皮膚,防止皲裂。有面部皮膚病、過敏症等的人,不宜用此法。

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