是女生都知道在來月經的時候臉上或多或少都會起一些痘痘，雖然月經過後會逐漸下去，但是每個月都來确實讓我們苦惱不已，影響面部的美感和我們的好心情，拍照的時候尤其明顯，雖然我們不能讓它不長，但是我們可以采取一些措施讓它及早下去不再嚴重。
月經前一周就要特别做好控油和保濕。一般來說，在月經前一周，體内的雄性激素就開始上升，皮膚變得愛出油。這個時候，可以用清潔力較強的洗面乳，同時重點清洗T區愛出油部位。不讓痘痘有生長的環境。
保持充足的睡眠喝良好的心情。月經期間身體本來就很脆弱，如果再熬夜，内分泌就更加紊亂，痘痘更容易冒出來。生理期可以适當延長睡眠時間，同時保持良好的心情，以免影響激素水平。
不要心急，可以是适當塗抹茶樹精油。生理期長痘痘也是很正常的現象，一般月經結束後痘痘也會消失。所以去痘痘不要太着急，也可以塗抹一點茶樹精油，幫助痘痘消失。
博粹堂的中醫講經前期痤瘡患者中醫辨證多屬肝經郁火亢旺、濕、癖、熱并重，故予以清肝涼血，化癖利濕為治法。實熱證以清熱利濕為原則，肝旺脾弱虛中夾實之證。以養血柔肝，健脾和胃為原則。另外，調整性腺和内分泌的功能，受制于雄激素分泌量，是治療經前期痤瘡的關鍵。 1.濕熱蘊阻證
主症：症見面部痤瘡，口苦咽燥，腑行艱結，帶下色黃。苔黃白膩或厚黃糙膩，質偏紅，脈弦細。 治法：治以清熱利濕。
方藥：方用三妙丸合連樸飲加減。常用藥物：如蒼術9克，川黃柏9克，懷牛膝12克，生薏苡仁12克，川連3克，川厚樸9克，山栀子9克，黃芩9克，半夏9克，生大黃12克（後下）。
2.肝郁化火證
主症：症見面部痤瘡，口幹咽燥，心煩失眠，經前乳脹，經行量少不暢，腑行艱結，苔薄膩，舌質偏紅，脈弦細數。 治法：治以疏肝清熱。
方藥：方用丹桅逍遙散加減。常用藥物：如丹皮9克，栀子9克，生地12克，赤芍9克，柴胡9克，郁金9克，生大黃12克（後下），鈎藤12克（後下），生甘草9克
這個時期的痘痘可以不必太擔心，也不要亂用一些護膚産品，可能并不适合自己，也可能會加重症狀，痘痘是多個原因造成的，但主要是身體内分泌方面出現了變化，隻要我們在經期期間注意飲食和睡眠以及我們的心情就一定可以快速的下去。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
