很多人都有喝茶的習慣，其實喝茶對我們的身體保健是比較有利的，因為不同的茶葉可以發揮它帶來的不同保健功效，而有一些茶同樣可以幫助養肝，那麼下面就為大家具體來推薦一下，在夏季的時候，用可以幫助你養肝的一些養肝茶，看看在生活當中你有沒有正确的選擇這些養肝茶呢！
夏季養肝茶——綠茶：
含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，适量飲用不僅可有效減輕肝髒負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝髒的養護是極為有利的。
夏季養肝茶——普洱茶：
含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝髒内的脂肪蓄積、減輕肝髒負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
夏季養肝茶——枸杞茶：
含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常适量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝髒的養護也是極為有益的。
這些養肝茶其實都是我們很容易喝的到的，所以這就告訴着我們想要養肝護肝，就從生活當中的這些小技巧開始，正确的選擇這些茶飲，就可以幫助你達到理想的養肝功效，而且這種方法又是比較安全健康的，不會造成其他不利的影響。
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