枸杞子和菊花泡水喝的害處有哪些-tft每日頭條

枸杞子和菊花泡水喝的害處有哪些

美食更新时间:2025-01-15 16:22:39

　　很多人在生活中都比較喜歡喝茶，而枸杞子菊花茶是屬于中國傳統茶飲的一種，可以幫助我們祛肝火、清肝明目等等，療效十分的好，但是并不是所有的人都适合飲用杞子菊花茶，它也有利有弊，所以在喝的時候一定要了解清楚自己是不是适合，那麼枸杞子和菊花泡水喝的害處是什麼呢？

　　枸杞子适合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導緻面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。需要注意的是，枸杞以甯夏中甯縣的枸杞藥效最好，質量最高，目前市場上枸杞仿冒産地、細菌超标、硫熏等問題嚴重，購買到僞劣枸杞适得其反，建議選用枸杞知名品牌。另外，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

　　菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不适，導緻反酸。[3]

　　任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合适;假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。現在，很多關于枸杞毒性的動物實驗證實，枸杞是非常安全的食品，裡面不含任何毒素，可以長期食用。但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全施展出來。因為受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中隻有部分藥用成分能開釋到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子。

　　我們生活中的飲食是要格外注意的，所以我們在吃東西之前一定要了解清楚食物的一些功效，從而判斷我們是否适合食用，這樣也能避免出現不适的現象，雖然枸杞子和菊花泡水有一定的危害，但是它也有很大的功效，所以大家要慎重選擇。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食成都春熙路小吃第一名
自從有了某寶後就不喜歡逛街了，因而到春熙路逛逛街景，看看雕塑（前面已發帖）後，便直奔主題，尋成都小吃。根據網評，找到這家老字号店。四川的抄手，就是很多人都知道的馄饨，在廣東又被叫做雲吞。中國的馄饨曆史有兩千多年了，最早是作為祭祀物品，而後傳... 2023-03-14
美食微波爐烤蛋撻怎麼烤竅門
蛋撻是很多人都喜歡吃的小甜品，特别是剛剛烤好的更是美味，自己動手做不用擔心香精過量，更是既衛生又實惠哦～來來來，小寶貝們看步驟～本文原料是按照8個蛋撻的用量準備的，大家制作時根據實際數量增減原料的用量哦～用料：蛋撻皮8個、純牛奶80ml、淡... 2022-12-15
美食豆角炒豬頸肉
作者：藍雪夢飛用料豆角适量豬舌适量蒜适量花生油适量鹽适量醬油适量雞精适量做法步驟1、把豆角洗淨，折成一小段一小段。2、豬舌切片，蒜切碎。3、熱鍋放油，把蒜泥放入鍋中翻炒。4、把豬舌放入鍋中翻炒均勻。5、把豆角放入鍋中翻炒均勻。6、加入适量的... 2023-03-14
美食清炒包菜需要先過水嗎
炒包菜要不要先焯水？大廚分享正确做法，和飯店做的一樣好吃焯水也叫飛水、汆水，是将食材下鍋水煮的一個過程，可以将食物先煮熟或者半熟，減少後期烹饪的時間，能夠保持食物的良好口感，同時可以去除食材的異味。但并不是做什麼菜都要焯水，之前一個粉絲問我... 2023-03-14
美食柳芽不能和什麼一起吃
柳芽不能和什麼一起吃?柳芽可以和任何食物一起吃柳芽沒有相關的食物禁忌，可以和任何食物一起吃柳芽的味道微苦，做法卻有很多，可以過水涼拌、攤餅、蒸包子、包餃子等适量的食用柳芽，可以涼血降脂，是春季的天然綠色食品，現在小編就來說說關于柳芽不能和什... 2022-06-10
美食如何蒸河蟹
如何蒸河蟹?主料：螃蟹250克，蟹肉細嫩，營養豐富，今天小編就來說說關于如何蒸河蟹?下面更多詳細答案一起來看看吧!如何蒸河蟹主料：螃蟹250克，蟹肉細嫩，營養豐富。調料：醋15克，姜5克，花椒2克。把姜洗淨切成末；姜末放在器皿中倒入香醋拌勻... 2022-08-14
美食舌尖上的美食春節
轉眼間，年輪悄然轉過四季，春節如約而至。今年的春節受疫情的影響，好多旬邑籍的鄉黨們要在外就地過年了，平日裡吃膩了大魚大肉，今年的春節，小編帶您了解一下不一樣的春節美食。一提到旬邑的美食，自然少不了攪團這個特色小吃。一小嘬韭菜、一勺油潑辣子、... 2023-01-10
美食紫薯直接放水裡煮多久
紫薯直接放水裡煮多久?紫薯是可以直接下水煮的，不管是切塊煮還是整個煮都是可以的，隻是在煮的時候需要的時間相對來說會比較長一些，下面我們就來聊聊關于紫薯直接放水裡煮多久?接下來我們就一起去了解一下吧!紫薯直接放水裡煮多久紫薯是可以直接下水煮的... 2022-06-10
美食清蒸大黃花魚的正确方法
清蒸大黃花魚的正确方法?年夜飯吃魚寓意年年有餘因為中國傳統有年年有餘(魚)的說法，所以魚是年夜飯必備的一道菜今天跟大家分享一道清蒸黃花魚，肉質鮮嫩年夜飯安排上這道菜，是最适合不過了，我來為大家科普一下關于清蒸大黃花魚的正确方法?下面希望有你... 2022-10-09
美食怎樣做粉蒸菠菜
原創文章春節期間雞鴨魚肉滿盤皆是，偶爾吃點綠葉蔬菜，胃口甚是欣喜。我們先看看如何挑選菠菜？菠菜是綠葉蔬菜代表之一，有大葉菠菜和小葉菠菜之分。其中小葉菠菜口感細膩，是菠菜裡的上品。而菠菜根的顔色又有白色和紅色兩種，紅色的好于白色的。所以，有機... 2022-10-25
美食蒸饅頭發面怎樣發得快
蒸饅頭發面怎樣發得快?天冷蒸饅頭，發面時隻放酵母就糟了，多加這2樣，饅頭暄軟發面快好客山東，大美栖霞，說到蒸饅頭，那可是人人都是高手，我們膠東的特産大饽饽，那可不是吹出來的而且蒸出來的饅頭暄軟香甜，彈性十足，叫起來有一股麥芽糖的香甜，尤其是... 2022-09-30
美食海帶絲怎麼拌好吃
海帶絲怎麼拌好吃?将處理好的海帶絲進行改刀将幹辣椒切小段，今天小編就來聊一聊關于海帶絲怎麼拌好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!海帶絲怎麼拌好吃将處理好的海帶絲進行改刀。将幹辣椒切小段。将蒜切成蒜末。起鍋燒水，将海帶絲放入鍋中燙熟。将香醋、... 2022-06-05
美食鹵毛豆怎麼吃最好
鹵毛豆怎麼吃最好?第一步煮鹵水500ml的水中加入一包35g鹵料包和三顆辣椒，三顆辣椒幾乎不辣，喜歡辣的可以增加，煮30分鐘之後，加入200ml的生抽，一勺雞精，一勺鹽，抿一小口嘗下味道，比平時的口味稍微重點即可，然後放在一個容器中冷涼備用... 2022-10-11
美食家庭自制傣族手抓飯
手抓飯是最近流行起來的，今天就給大家介紹一下雲南傣族手抓飯吧。其實手抓飯的做法很簡單，想吃什麼，放上什麼就行，已經沒有那麼多講究了五彩飯也是雲南的特色之一傣族手抓飯是雲南西雙版納傣族的特色美食：它是先在桌子上鋪一層冼幹淨的巴焦葉，然後上菜，... 2022-12-06
美食哪種蘿蔔纓子好吃
周末回老家，正趕上媽媽給蘿蔔間苗，間出來一籃子鮮嫩鮮嫩的蘿蔔苗兒。這是可遇不可求的美味，在超市和菜市場上是買不到的，我心心念念想了很久了。大概是在高中時期，有一次媽媽拔了一棵蘿蔔回來，那翠綠翠綠的蘿蔔纓子吸引了我。焯水攥幹，細細地切了，再切... 2023-01-20
美食炒粉條怎樣不粘鍋不成坨
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。粉條，是以紅薯、馬鈴薯等為原料，經過磨漿沉澱等加工後制成的絲條狀幹燥的特色傳統食品。中國各地均有各自獨特的生産工藝，成品粉條呈灰白色，黃色或黃褐色，按形狀可分為圓粉條、細粉條... 2023-03-14
美食延吉市有什麼特色
聽到“美食街”，吃貨們是不是都會繃緊神經，瞪大眼睛，豎起了耳朵。在被譽為吃貨天堂的延吉，遍地都是美食，當你看到很多同類美食聚在一條街上，放眼一看，燈火通明，好吃的店鋪一家挨着一家，是不是有些無從選擇呢？但是這種糾結也是幸福的，因為做不了決定... 2022-12-09
美食豆腐這樣做真的不夠吃
美味食譜“說起豆腐，很多人知道有嫩豆腐和老豆腐的區分，不過今天說到的豆腐很多人都沒有見過，包括我自己，以前不知道原來還有這麼好吃的豆腐。雖然叫它豆腐，其實它和豆腐的做法很不一樣，它的主要成分是大豆蛋白粉，營養價值很高，它不僅保持了豆腐原本的... 2022-12-15
美食寬粉怎麼做好吃酸辣
粉條是一種綿軟有彈性、做法多樣的食材，它配合蔬菜、雞蛋、豬肉、雞肉等都可以做出美味的菜肴。平時我們吃的粉條有不同種類，普通粉條适合炖菜、燴菜、炒菜；細粉常被用來涼拌、煮湯、以及變成蒜蓉粉絲蒸扇貝裡的粉絲。其中寬粉我尤其喜歡，它的口感勁道爽滑... 2023-03-14
美食醋泡生姜怎樣才能做的美味可口
夏天要常吃生姜，不泡醋不煮粥，簡單一炒噴香下飯，沒力氣多吃點“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”“早晨吃生姜，勝過喝參湯”這些俗語相信大家都聽說過吧？就是說夏天要常吃生姜，對身體大有裨益，這可是老祖宗給我們總結的經驗之談。夏天天那麼熱，在大家... 2023-02-17
美食成都春熙巷子美食
來到成都繞不開的永遠是春熙路特别是外地遊客來到成都有不知道吃什麼下面給大家分享幾個來到成都比較有特色的美食1：龍抄手龍抄手有點像北方的馄饨但是比北方的馄饨更有嚼勁成都的龍抄手要放辣椒才有靈魂不适合吃辣的朋友可以吃清談2：豆花豆花又名豆腐腦有... 2022-11-05
美食人常說好吃不過餃子下一句是什麼
俗語是民間流傳下來的順口溜，大多數都是在老百姓生活中，口口相傳的生活經驗或人生哲理。俗語既顯出了一種民間傳統習俗，又有一定的生活道理。但是随着人們生活的随意性和玩世不恭，很多俗語都被帶偏了。其實“好吃不過餃子”下一句，應該是“舒服不如倒着”... 2023-01-20
美食蘿蔔酸菜的正确做法
每年入冬，婆婆在家種的白蘿蔔就能收成好多，摘一筐回來，怎麼吃都好吃。很多人以為種了白蘿蔔，隻有蘿蔔能吃，把蘿蔔苗全部丢掉，其實在農村，蘿蔔苗也能變成一道下飯菜，做法就是把蘿蔔苗做成酸菜。蘿蔔苗做的酸菜口感酸爽開胃，能直接炒着吃或者用來煲豬肉... 2023-01-20
美食最好吃的美味美食
, 2022-12-06
美食炒絲瓜的正确做法這樣炒不會變黑
随着五月份的到來，天氣也越來越熱，各種夏季的瓜果蔬菜也紛紛上市，又可以吃到各種鮮嫩的瓜果蔬菜。而在夏季，小編最喜歡吃的就是絲瓜，不僅價格實惠，而且口感甘甜清爽，不論是用來煮成絲瓜湯，還是炒絲瓜都十分的美味。絲瓜富含脂肪、蛋白質、維生素、瓜氨... 2022-12-09
美食 4款高顔值的網紅零食
新年很快就過去了，大家在家身上的肉肉有沒有又增加了幾斤，冬天就是适合長肉的季節，這不春天來了，立馬給大家安排上了網紅的爆款零食，好吃不踩雷，讓大家不僅在過年的時候長肉，上了班也不能虧待自己啊不管是複工後瘋狂上班的我，還是宅家陪娃上網課的你，... 2022-11-21
美食羊腦怎麼吃
羊腦怎麼吃?原料：新鮮羊腦一個，天麻、旗參、川芎、黃芪、羊骨頂湯、味精、食鹽、雞精、胡椒粉各适量，我來為大家講解一下關于羊腦怎麼吃?跟着小編一起來看一看吧!羊腦怎麼吃原料：新鮮羊腦一個，天麻、旗參、川芎、黃芪、羊骨頂湯、味精、食鹽、雞精、胡... 2022-06-10
美食牛肉丸子的制作方法及配方
牛肉丸子的制作方法及配方?牛肉剁成肉餡蔥姜切末，今天小編就來聊一聊關于牛肉丸子的制作方法及配方?接下來我們就一起去研究一下吧!牛肉丸子的制作方法及配方牛肉剁成肉餡。蔥姜切末。剁好的肉餡放入碗内，放入鹽、蔥姜末、五香粉，雞蛋，生抽，料酒，澱粉... 2022-07-05
美食港式打邊爐火鍋食材
“走，晚上打邊爐”啥？什麼是打邊爐？想必很多人都很好奇，泉州人口中的打邊爐是什麼意思。“打邊爐”就是泉州人吃火鍋的叫法。所以，如果有泉州的朋友邀請你打邊爐，你就知道吃火鍋了。一到冬天，火鍋就非常受歡迎，吃火鍋不分區域，泉州人也一樣，有的時候... 2023-02-14
美食河南玉米糁的家常做法大全
經常用玉米糁做粥，今天安利幾款新的吃法，快動手跟我一起做起來吧！【玉米糁菜團子】減肥期間的主食之一，好吃又好做。食材：玉米糁、鹽、食用油、香油、芹菜、胡蘿蔔、鮮豆腐、花生、浸泡一晚的黃豆（放自己喜歡的蔬菜就好，放多少也根據自己的喜好定量）做... 2022-12-08

tft每日頭條

> 美食

> 枸杞子和菊花泡水喝的害處有哪些

枸杞子和菊花泡水喝的害處有哪些

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注