銀耳湯功效與作用有哪些-tft每日頭條

銀耳湯功效與作用有哪些

美食更新时间:2024-09-13 10:17:28

　　銀耳的功效與作用有很多，關鍵就是如何正确的使用銀耳。銀耳是一種很常見的食物，通常也會出現這樣我們的餐桌上。但是如何正确的使用才是我們應該知道。通常我們在使用銀耳之前。都會将幹銀耳泡發，一個銀耳可以泡成很大的銀耳，這樣我們就可以使用了。銀耳有潤肺養顔的功效。同時也很對女生的身體有很大的幫助，也會對皮膚有很大的改善。我們通常使用的銀耳蓮子，就這樣的功效，滋陰養顔的功效是最棒的！

　　功效：銀耳能提高肝髒解毒能力，保護肝髒功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滞，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

　　作用：銀耳是著名的美味食用菌之一，據營養分析，銀耳含有18種氨基酸，其中7種為人體必需氨基酸，每100克銀耳幹耳内含有蛋白質5.0-6.6克，脂肪0.6克，碳水化合物78.3克，粗纖維2.6克，灰分3.1克，其中礦質元素中鈣的含量為357毫克、鐵的含量為185毫克。中醫認為銀耳甘平無毒，潤肺生津、滋養胃、益氣和血、補腦強心。入肺、胃、腎三經，能清肺中熱、養肺陰、濟腎燥，治肺熱咳嗽、久咳喉癢、咳痰帶血、痰中血絲、或者久咳傷肋者、婦女月經不調、肺熱胃炎、大便秘結、大便小血等等。自古以來銀耳就是滋補性食品，現臨床用于治療虛痨、咳喘、痰中帶血，虛熱口渴，肺痨等症;對老年性慢性支氣管炎、肺源性心髒病、慢性胃炎均有較好療效。也是虛弱病人的補養品。尤其對肺結核吐血者可起補養作用。

　　吃銀耳之前最好将銀耳泡到一定的程度，這樣才會讓銀耳中的有效成分，充分被人體吸收。很多女性朋友都非常喜歡銀耳這種食物，因為她對女性的身體健康很大的幫助。我們愛吃銀耳，不僅是因為銀耳的功效，不僅是因為銀耳對人體的好處。還是銀耳有着非常好的口感。銀耳的口感會讓人上瘾。銀耳的功效和作用還有很多等待我們發現。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食新鮮蟲草花怎麼吃
新鮮蟲草花怎麼吃?準備新鮮蟲草花、豬肉粒、鹽、生粉、醬油、花生油，接下來我們就來聊聊關于新鮮蟲草花怎麼吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!新鮮蟲草花怎麼吃準備新鮮蟲草花、豬肉粒、鹽、生粉、醬油、花生油。新鮮蟲草花放水清洗幹淨，如果買到... 2022-07-12
美食孕婦每天吃兩個還是一個雞蛋好
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的一些元素對于準媽媽的身體發育有利，胎兒的益智健腦有很好的作用。很多準媽媽都知道孕期應該要吃雞蛋，但是每天都要吃雞蛋，難免會覺得太膩，怎麼樣才會既保留了雞蛋的營養，又可以不會覺得膩呢？1、可以吃蛋... 2022-10-28
美食豉油蒸扇貝怎麼做
豉油蒸扇貝怎麼做?扇貝泡洗幹淨用牙刷，一個一個刷幹淨皮超市裡買上兩把備用，現在小編就來說說關于豉油蒸扇貝怎麼做?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!豉油蒸扇貝怎麼做扇貝泡洗幹淨用牙刷，一個一個刷幹淨皮超市裡買上兩把備用。處理好的扇貝，... 2022-08-02
美食蘆荟治便秘的吃法
蘆荟治便秘的吃法?蘆荟治便秘的吃法：蘆荟有治療便秘的作用，是因為蘆荟所含有的蘆荟苷和蘆荟大黃素可以有效地促進大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性使大腸自律神經功能恢複正常，大便從而不再幹硬從而達到緩解便秘的效果，我來為大家科普一下關于蘆荟治便秘的... 2022-08-23
美食牛腩肉怎麼做好吃
牛腩肉怎麼做好吃?用料：牛肉250克、西紅柿1個、番茄醬适量、油适量、鹽适量、蔥花适量、生姜一塊，我來為大家講解一下關于牛腩肉怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!牛腩肉怎麼做好吃用料：牛肉250克、西紅柿1個、番茄醬适量、油适量、鹽适量、蔥... 2022-07-14
美食如何做香辣肉末醬
如何做香辣肉末醬?準備好瘦肉和新鮮辣椒辣椒去蒂，瘦肉切粒，準備點姜和蒜，今天小編就來聊一聊關于如何做香辣肉末醬?接下來我們就一起去研究一下吧!如何做香辣肉末醬準備好瘦肉和新鮮辣椒。辣椒去蒂，瘦肉切粒，準備點姜和蒜。辣椒放入料理機中打細。姜蒜... 2022-06-13
美食香腸怎麼炸才好吃
香腸怎麼炸才好吃?原料：火腿腸3條、雞蛋2個調料：豆油500克（實耗油50克）、食鹽15克、白糖5克、幹生粉适量，今天小編就來說說關于香腸怎麼炸才好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!香腸怎麼炸才好吃原料：火腿腸3條、雞蛋2個。調料：豆油50... 2022-06-05
美食水煮酸菜魚的家常做法
水煮酸菜魚的家常做法?切好魚肉後，倒入料酒、生抽、鹽，拌勻腌制15分鐘，我來為大家科普一下關于水煮酸菜魚的家常做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!水煮酸菜魚的家常做法切好魚肉後，倒入料酒、生抽、鹽，拌勻腌制15分鐘。起鍋熱油，倒入... 2022-06-26
美食鵝肉是怎麼做的好吃
鵝肉是怎麼做的好吃?紅燒鵝肉：是最常見的一種家庭食用方法它的制作方法是：先将鵝肉處理幹淨，切成小塊，用清水泡後去血水，再用冷水下鍋綽水後撈起洗幹淨，這樣才可以進行下序的烹饪處理好鵝肉後，就可以開始下鍋了首先往鍋中倒入适量的油，将油加熱兩三分... 2022-06-16
美食威海有什麼好吃的
威海有什麼好吃的?威海小吃幹炸小黃魚，小黃魚是威海的特産，在威海市也随處就能看到，小黃魚外酥裡嫩，味道十分鮮美，值得品嘗，今天小編就來聊一聊關于威海有什麼好吃的?接下來我們就一起去研究一下吧!威海有什麼好吃的威海小吃幹炸小黃魚，小黃魚是威海... 2022-06-12
美食黃瓜炒肉片的簡單做法竅門
黃瓜炒肉片的簡單做法竅門?，我來為大家講解一下關于黃瓜炒肉片的簡單做法竅門?跟着小編一起來看一看吧!黃瓜炒肉片的簡單做法竅門準備食材豬裡脊肉切片薄片，加入澱粉、料酒、醬油抓勻靜置10分鐘黃瓜切片，蔥姜切末，辣椒切圈起鍋熱油，加入肉片滑炒至斷... 2022-11-23
美食鯉魚怎麼煮好吃又簡單
鯉魚怎麼煮好吃又簡單?鯉魚收拾幹淨後，瀝幹水，在魚身兩面個2.5厘米各斜切一刀，用胡椒粉、生抽和少許鹽略腌，我來為大家科普一下關于鯉魚怎麼煮好吃又簡單?以下内容希望對你有幫助!鯉魚怎麼煮好吃又簡單鯉魚收拾幹淨後，瀝幹水，在魚身兩面個2.5厘... 2022-06-19
美食煮米酒來吃的方法
煮米酒來吃的方法?材料：米酒300g、蜂蜜10g事先制作好米酒放在容器中，天氣熱時可以放在冰箱中儲存，每次食用時需要多少就取多少；，下面我們就來聊聊關于煮米酒來吃的方法?接下來我們就一起去了解一下吧!煮米酒來吃的方法材料：米酒300g、蜂蜜... 2022-07-17
美食豬皮為什麼越煮越硬
豬皮為什麼越煮越硬?豬皮之所以會越煮越硬有可能是煮制時間過短或者煮制方法出現問題的緣故另外豬皮上的毛和豬油要清理幹淨，否則豬皮會煮的很硬，我來為大家科普一下關于豬皮為什麼越煮越硬?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!豬皮為什麼越煮越硬豬... 2022-07-31
美食香港大廚教你做芝士焗龍蝦
波士頓龍蝦常年生活在600-700米以下的寒冷深海，生長速度極其緩慢，接近7年才能長上一斤。它雖然叫波士頓龍蝦，但并沒有出生在波士頓，主要出生地在加拿大新斯科舍省、紐芬蘭、拉布拉多省和美國緬因州等地。波士頓，是美國重要的進出口海港城市，很多... 2022-11-29
美食豬連體怎麼做好吃
豬連體怎麼做好吃?首先需要把豬連體清洗幹淨，切片，厚度約0.5厘米左右，留一部分不切斷，每6刀之後斷開，現在小編就來說說關于豬連體怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!豬連體怎麼做好吃首先需要把豬連體清洗幹淨，切片，厚度約0... 2022-07-14
美食涼拌皮蛋豆腐如何做
大家好，我是廚易，分享一學就會的廚房美食，歡迎交流，互相增進。每一桌大餐都有必不可少的涼菜，清爽又解膩，今天小易就來分享涼拌菜中的經典——涼拌皮蛋豆腐的做法。軟嫩的豆腐和具有特殊風味的皮蛋搭配在一起，滋味甚好。最重要的是做法簡單，超快手，來... 2022-12-01
美食海帶怎麼炒才好吃又好看
很多人不喜歡吃海帶，但是我卻愛這個愛的不要不要的了。每次吃火鍋的時候，海帶都是我必選的一道菜。今天要帶給大家的是一個素炒的海帶，很下飯，咱們喜歡吃海帶的小夥伴們趕快pick起來吧。準備食材：海帶、小米椒段、蒜末、姜末、蔥花等。1、起鍋燒油，... 2022-11-08
美食紅鲷魚怎麼做來吃
紅鲷魚怎麼做來吃?材料：紅鲷魚一條，蔥，姜，鹽，醬，油，料酒，油，現在小編就來說說關于紅鲷魚怎麼做來吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!紅鲷魚怎麼做來吃材料：紅鲷魚一條，蔥，姜，鹽，醬，油，料酒，油。做用料酒和鹽腌制半小時，記得過... 2022-06-09
美食辣椒炒雞蛋最好吃方法
辣椒炒雞蛋最好吃方法?，下面我們就來說一說關于辣椒炒雞蛋最好吃方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!辣椒炒雞蛋最好吃方法尖椒切塊，小米辣切段三個雞蛋打散加鹽先炒雞蛋，盛出熱鍋涼油辣椒下鍋炒微軟加雞蛋，加鹽，生抽翻炒，最後加雞精簡單又好吃... 2022-11-23
美食血怎麼炒好吃
血怎麼炒好吃?炒鍋中加入食用油，放入黃豆，小火炒至微黃，撈出平鋪放涼，我來為大家科普一下關于血怎麼炒好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!血怎麼炒好吃炒鍋中加入食用油，放入黃豆，小火炒至微黃，撈出平鋪放涼。将芽菜末、榨菜末、精鹽、醬... 2022-06-19
美食煮雞蛋
煮雞蛋?清洗雞蛋雞蛋表面會有些殘留的雞糞便、土、粉塵之類的，因此在煮之前最好多洗幾遍，用清水沖洗但是對于吃不到的雞蛋不要洗，否則會放不住的，現在小編就來說說關于煮雞蛋?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!煮雞蛋清洗雞蛋。雞蛋表面會有些... 2022-06-13
美食洋蔥番茄炒肉
洋蔥番茄炒肉?原料：牛肉400克，洋蔥1個，番茄1個，蒜蓉3粒，今天小編就來聊一聊關于洋蔥番茄炒肉?接下來我們就一起去研究一下吧!洋蔥番茄炒肉原料：牛肉400克，洋蔥1個，番茄1個，蒜蓉3粒。洋蔥洗淨切塊；番茄洗淨切塊；蒜蓉去皮拍碎。大火熱... 2022-06-02
美食關東煮底料煮面條
關東煮制作綜合技術關東煮配方：材料：水3000ml雞骨500克海帶20厘米洋蔥紅蘿蔔1個卷心菜（中）半顆姜适量蔥适量柴魚片30克醬油1大勺料酒80ml細砂糖1大勺做法：雞骨放入滾水中煮一下，然後用水沖洗幹淨，與其他材料連同3000ml的水放... 2022-10-22
美食煮肉炒糖色教程
煮肉炒糖色教程?取一隻幹淨的鍋，上竈加油（油和糖的比例3：2），今天小編就來說說關于煮肉炒糖色教程?下面更多詳細答案一起來看看吧!煮肉炒糖色教程取一隻幹淨的鍋，上竈加油（油和糖的比例3：2）。待油熱後加糖拿勺子不停地攪（注意：一定不要停下來... 2022-08-24
美食豬大腸怎麼做的最好吃
豬大腸常常被某些人所诟病，視它為中國的黑暗料理之一，其實喜歡吃它人并不在少數，甚至有些人對它鐘愛到極緻，但凡有人說它的“壞話”，恐怕連朋友都做不成！它其實長得并不難看，清洗幹淨後，切成小圈圈也是十分可愛的嘛！從國内到國外做法不下幾十種，今天... 2023-01-26
美食烤箱速成食譜
小小烤箱用處大，閑來無事烤雞烤肉，一時興起也做個烘焙。沒有滿身的油煙味，也沒有熱油到處飛濺，真的是非常好！下面就來和曼姐學2道烤箱美食吧！文末可拿80道烤箱美食食譜烤牛奶全家都愛吃的烤牛奶家庭版燒烤怎麼樣？沒看夠吧！把口水擦一擦，來看看曼姐... 2023-01-24
美食煎蛋不粘鍋的小妙招
發現身邊的生活小妙招。1、羽絨服洗完容易結塊怎麼辦？用吹風機一邊開熱風吹，一邊用衣架輕輕拍打，這樣羽絨服就會變得蓬松很多。2、炒菜總是粘鍋，拿鹽撒滿鋪平鍋底，加熱翻炒一會，把鹽倒出來，用抹布擦幹淨，這樣煎蛋炒菜再也不粘鍋了，省錢又實用。3、... 2022-12-23
美食蒜蓉菠菜拌毛蛤的做法
蒜蓉菠菜拌毛蛤的做法?食材：菠菜400克、毛蛤肉150克、大蒜1頭、生抽15克、老醋10克、芝麻油8克、白糖6克、鹽少許，今天小編就來聊一聊關于蒜蓉菠菜拌毛蛤的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!蒜蓉菠菜拌毛蛤的做法食材：菠菜400克、毛蛤... 2022-07-18
美食美食做法怎樣炖魚好吃
【芋頭炖魚頭】材料魚頭，芋頭，蔥，姜，蒜，豆瓣醬一大勺，花椒若幹，幹辣椒若幹，料酒，鹽，雞精，宴友食用油、做法1.魚頭從内部中間剖開、魚尾及魚骨切塊；芋頭去皮洗淨切塊；蔥切小段、姜切碎、蒜瓣拍破。2.炒鍋倒油，将魚頭、魚塊丢進去，兩面煎好，... 2022-12-02

tft每日頭條

> 美食

> 銀耳湯功效與作用有哪些

銀耳湯功效與作用有哪些

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注