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優雅女性要從生活習慣開始

健康更新时间:2025-12-19 15:06:44

　　【飲食習慣】

　　1、吃早飯比化妝更重要。

　　2、吃點粗糧。

　　3、少喝可樂及一切碳酸飲料。

　　4、偶爾喝些紅酒。

　　5、多喝水、多吃水果。

　　【穿着打扮】

　　1、關注時尚。

　　2、别太胖。改變體重沒那麼難，隻要有恒心。

　　3、身上不要同時出現三種主色以上

　　4、氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。

　　5、過了25歲不要買地攤貨。

　　【美容保養】

　　1、把看韓劇的時間用在自我保養上，會看到驚人的變化。

　　2、有條件就去泡溫泉、汗蒸、SPA。

　　3、少折騰你的頭發。

　　4、經常做面膜。

　　5、用電腦後要仔細洗臉。

　　【工作态度】

　　1、低調做人，高調做事。

　　2、付出時不要求回報，回報是意外收獲。

　　3、小事不計較，大事不馬虎。

　　4、對待很多事情，一笑而過。

　　5、即使憤怒也要保持風度.

　　【健康生活】

　　1、微笑不花錢，但很值錢！

　　2、每一天你都可以選擇自己的心情：快樂，OR像個怨婦。

　　3、有條件請午睡，哪怕5分鐘都好。

　　4、不要熬夜：11點前必須睡覺

　　5、常運動：走路、爬山、遊泳

　　【知識閱曆】

　　1、要有3個知心朋友。

　　2、有本好的枕邊書。

　　3、多聽講座。

　　4、每年旅行兩次

　　5、不要輕易放棄夢想。

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