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孕婦飲食的注意事項 孕婦不能吃什麼肉

美食 更新时间:2024-11-17 00:45:02

  孕婦飲食有禁忌,要知道哪些食物該吃,哪些食物不該吃,那孕婦不能吃哪些食物?有些肉類要避開,比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等,盡管營養豐富,但是不利于孕期女性食用。現在就來告訴你孕婦不能吃什麼肉……

  1、螃蟹

  在中醫裡,螃蟹的屬性比較寒涼,而且它本身也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流産。此外,大陸的臨床發現,螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經絡。《别錄》中早有蟹爪主破胞堕胎的記載。《本草綱目》中也說它堕生胎,下死胎。所以,婦女在懷孕期間切勿食之。

  2、驢肉

  性平,味酸甘,雖有補血益氣作用,但根據前人經驗,孕媽媽應當忌食驢肉。如《日用本草》中記載:驢肉,妊婦食之難産。

  3、鼈

  甲魚本身含有豐富的蛋白質,還具有通血絡和活血的作用,可散淤塊、打散腫瘤。因此,臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長。但對孕媽媽來說,甲魚卻吃不得,因為胎兒在子宮内成長,如果受到甲魚食物的破壞,或抑制其生長,易造成流産或胎兒生長不全。

  4、兔肉

  性涼,能涼血活血,又易損人陽氣,所以孕媽媽應該忌食。如清代食醫王孟英在《随息居飲食譜》中說:兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕媽媽尤忌。

  5、麻雀肉

  雀性大熱并特淫,孕媽媽不應多食。中醫認為,雀能壯陽,興陽事。《随息居飲食譜》中說:雀肉,陰虛内熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦雲:妊婦食雀肉飲酒,令于多淫。多食雀腦,動胎氣,令子雀目。因此,孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

  6、蛙肉

  根據前人經驗,孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫王孟英在《随息居飲食譜》中指出:多食助濕、生熱,孕媽媽最忌。

  7、海馬

  适宜孕媽媽臨産之前或難産之際食用。正常懷孕期間不宜服食,因它有活血堕胎作用。正如《本草新編》所說:海馬入腎經命門,更善堕胎,故能催生。《本草綱目》亦雲:海馬,難産多用之。《食物中藥與便方》中還介紹:婦女子宮陣縮無力而難産:海馬l個,煮水,沖入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期,切勿食之。另有海龍,性同海馬,《本草綱目拾遺》中曾說:海龍功倍海馬,催生尤捷效。由此可見,孕媽媽非臨産或難産之際,切勿服食。

  8、鳗鲡

  俗稱白鳝,性平,味甘,能補虛弱,同時又屬一種高蛋白、高脂肪食物。宋代醫家認為鳗鲡魚會動風。清代食醫王士雄也認為多食助熱發病。《随息居飲食譜》中指出:孕媽媽忌之。恐其有肥膩生痰,助熱動風,有損胎氣之弊。

  9、動物肝髒

  英國的衛生部門前不久已經正式發出告誡:懷孕的婦女盡量少吃,最好是不要吃豬肝等動物肝髒之類食物,以減少胎兒患先天性缺陷的危險。

  豬肝含有20%的蛋白質、多種維生素、鈣、磷、鐵、鋅等。均屬人體所必需的營養物質。另外,吃豬肝還有護肝、養顔和防治夜盲症的食療保健作用,可謂經濟實惠的食中佳品。但是,國内外新近的研究結果表明,孕婦還是少吃豬肝為佳。

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