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喝什麼茶可以清肺潤肺

美食更新时间:2026-01-14 10:39:50

　　很多男性朋友在生活中經常抽煙或者吃一些對肺部有刺激性的食物，這對于肺部的影響是比較大的，建議你們在生活中應該要适當的喝一些清肺潤肺的茶飲。一般我們在生活中可以清肺潤肺的茶有羅漢果茶以及桑杏茶以及橄榄茶等，這些茶飲對于我們的身體健康是有很大幫助的，希望男性朋友可以采納。

　　羅漢果茶：泡法：羅漢果1個，夏枯草15克，将羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反複煎煮三次，将藥汁合并加入紅糖适量拌勻飲用。這道茶不僅能夠清肺、潤腸還有化痰止咳的良好功效。

　　金黃菊：産地-黃山。純天然無污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫明目(有效排出毒素，消除體内垃圾)。

　　桑杏茶霜桑葉20克，甜杏仁 15克，綠茶葉10克，将3料放茶壺内，以沸水泡10分鐘，即可飲服。此茶潤肺化痰，消食通便。

　　橄榄茶橄榄5-6枚，以個大、肉厚、灰綠、無斑者為佳，加冰糖少許，以沸水泡茶，封蓋焖10-15分鐘，代茶頻飲。橄榄性平味甘酸，泡茶飲清肺益肝，利咽生津解毒。

　　金橘茶金橘2-3枚，洗淨壓扁，放茶杯内，以沸水沖泡，飯後代茶飲。金橘在深秋上市，性溫味甘卒，補中理氣，泡茶飲清肺潤肺。

　　三汁茶麥門冬10克，生地黃15克，藕适量。将麥門冬、生地洗淨，生地切成片;将藕洗淨，切成藕片;把麥門冬、生地、藕片放人鍋内，加清水适量。用武火燒開後，轉用文火煮20分鐘，去渣留汁，代茶飲，有清肺潤燥之效。

　　通過這篇文章對于清肺潤肺茶飲的介紹，相信你們應該都知道什麼茶飲對于清肺潤肺是有幫助的吧。我們在生活中想要清肺潤肺，我們建議大家可以采用金黃菊或者桑杏茶等茶飲，這些茶飲對于你們的清除肺部感染是有很大效果的。

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