感冒是我們生活中常見的疾病，姜茶是不錯的食療方法。姜茶有多種功效作用，許多人認為感冒喝姜茶有用。感冒喝姜茶真的能驅寒嗎？接下來一起看下。

　　最近晝夜溫差變大，受涼感冒的市民變多。民間有受涼、淋雨後喝姜湯的傳統做法，但這種方法真的是“靈丹妙藥”嗎？

　　東南大學附屬中大醫院中醫内科朱欣佚副主任醫師指出，生姜有發散風寒的作用，所以在受涼、淋雨後服用姜湯是可以起到防病作用的。但在很多情況下感冒後喝姜湯反而會加重病情！

　　感冒咋治？先辨證分型

　　朱欣佚副主任醫師介紹說，中醫治感冒一定要辨證分型。通常我們可以将感冒主要分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。

　　其中風寒感冒指的是外感風寒之邪（受涼、淋雨等）後出現的惡寒發熱、頭痛、身體疼痛、鼻塞、打噴嚏、流涕等一系列症狀。而風熱感冒一般沒有明顯的受涼病史，部分病人有與其他感冒患者接觸史，在症狀上也會出現惡寒發熱、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流涕等，所以僅僅從症狀上有時候很難判斷到底是風寒感冒還是風熱感冒。風熱感冒更傾向于西醫講的病毒性感冒的類型。

　　姜湯驅走寒氣是對的哦！

　　對于風寒感冒要用發散風寒的方法去治療。生姜就有發散風寒的作用，喝了姜湯後身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子也通氣了，這就是生姜溫中散寒作用的體現。

　　但是朱欣佚副主任醫師特别強調，受涼、淋雨後如果不積極地幹預，極有可能生病，最常見的是上呼吸道感染、也就是我們通常說的感冒，老人、兒童和體質弱的人群更是如此。

　　但對于風熱感冒，就要用疏散風熱的方法去治療，如果用生姜就不合适了。因為生姜是熱性的，以熱治熱，反而加重病情。在臨床上屢屢遇到感冒後用生姜湯治療，病情遷延不愈，甚至加重的病例。比如出現發熱加重、目赤、咽喉腫痛、口幹口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等。

　　找準時機喝對姜湯

　　朱欣佚副主任醫師介紹，喝姜湯仍然是治療風寒感冒的有效方法，隻不過一定要在一個“時間窗”内服用。這個“時間窗”指的就是從感受風寒到“化熱”之前的這一段時間。它的長短主要取決于病人的體質以及所處環境。對于有些人來說，這個“時間窗”可能有一天、二天，甚至更長；而對于另一些人，往往隻有半天，甚至一、二個小時就結束了。“時間窗”一過，疾病的性質就改變了。咋喝姜湯啥喝才更有效，專家指出，不是所有感冒都可以喝姜湯，受涼、淋雨後可以喝姜湯，但一定要盡早。如果錯過了“時間窗”，就别再喝姜湯了！

　　延伸閱讀：姜湯的功效與作用

　　姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。姜湯的作用很多，乍一入冬，高血壓病人因為身體不适應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環，利于血壓控制。”熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助。

　　1、增進食欲

　　如果胃口不開，可以在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養吸收。

　　2、預防空調病

　　炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開着空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。常會表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等症狀。中醫學認為，生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，可有效防治“空調病”。如果想預防“空調病”，可以在上班之前帶一些生姜絲，用生姜絲泡水喝，這樣就不用擔心“空調病”的侵襲了。喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶，這樣不僅口味好，對身體也更有益處。如果想緩解“空調病”，姜湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加适量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調經等作用。對于症狀嚴重一些的病人可以把姜湯當水喝。

　　3、治腹痛、吐瀉

　　盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。适當喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

　　4、治傷風感冒

　　夏季人們為了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，将有助于驅寒解熱，或用姜湯（加點鹽、醋） 泡足亦可收到同樣的療效。但是對于風熱感冒，人體本來已經感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，适得其反。所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。

　　5、預防感冒

　　白蘿蔔、茶白蘿蔔具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥。日常生活中，将生蘿蔔汁加點蜂蜜，喝下去後可以緩解喉嚨腫痛。最近，美國哈佛大學在一項研究中還發現，兩星期内每天喝5杯紅茶或綠茶的人，身體的免疫能力會大大增強，比起未飲茶者，可以多趕走10倍以上的感冒和流感病毒。

　　6、消夏解暑

　　中醫認為，生姜能“通神明”（即提神醒腦）。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天适當吃點生姜也大有裨益。

　　7、腰肩疼痛

　　盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害，特别是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰幹，熱敷患處，反複數次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　8、口腔炎症

　　每日以姜湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

　　防動脈硬：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。

　　9、産婦保健

　　産婦坐月子喝姜湯無可厚非的，但方式和方法一定要正确，不然也會帶來一些負面的影響。

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