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公婆餅的做法-公婆餅的營養價值

美食 更新时间:2025-01-24 00:52:00

  面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白質與維生素有一定的損失,但由于餅中的肉類其營養成份保存較好,其中蛋白質、維生素與面粉的損失形成互補,并含有脂肪、糖類、鈣、磷、鐵,有補中益氣的作用。

  公婆餅的做法-公婆餅的營養價值

  公婆餅的做法

  食材準備

  精制面粉、夾心肉、蔥、黴幹菜、酵母調味料:精制食鹽、味精、糖水少許。

  制作步驟

  1、面粉拌和成發面;

  2、夾心肉切粒加蔥花加黴幹菜和精制食鹽、味精拌和入味成餡;

  3、發面摘劑,包入餡收口捏攏,按扁,擀成圓餅坯;

  4、餅坯正面刷上少許糖水,反面刷上少許水貼在炭火燒熱的燒桶内壁上;

  5、用炭火燒烤3—4分鐘,待餅面金黃,香味溢出時,用特制鐵鉗鉗出即成。

  公婆餅的簡介

  公婆餅是恩施地區十大名小吃之一,因其突出的民族風味和特殊的制作工藝深受人們的喜愛。主要食材是面粉,主要烹饪工藝是烤。

  相傳,在清朝乾隆年間湖北省鶴峰縣一田姓大戶人家新娶進門一兒媳婦,回門次日按照土家族的習俗要求為公公婆婆進獻親手做的食物,公婆吩咐仆人給兒媳送來麥面二兩,粟米少許,作料若幹制作早餐。

  公公要求:“十兄弟每人得到一張餅,且餅與餅之間要互相連着”。

  婆婆要求:“十兄弟家裡的嬸嬸及其子女都能嘗到餅子的口味”。

  二兩麥面制作十張大餅已屬不易,還要上百人都嘗到餅子的味道更為困難,但聰明過人的兒媳婦卻巧妙地解決了公婆所提出的難題,首創了公婆餅,充分展示了其廚藝及其智慧。

  公婆餅的營養價值

  面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白質與維生素有一定的損失,但由于餅中的肉類其營養成份保存較好,其中蛋白質、維生素與面粉的損失形成互補,并含有脂肪、糖類、鈣、磷、鐵,有補中益氣的作用。

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