每個人都擁有自己的面孔,自己的牙齒,而往往一顆牙齒的疼痛可以讓自己忍受不了。很多人喝酒吸煙導緻牙齒泛黃,跟别人對話都不好意張開嘴,也不好意思微笑,就是怕露出自己的牙齒。這些都是因為大家不懂得保護自己的牙齒,小編在這裡問大家一個問題,請問天天吃甜食的人,他的牙齒沒有蛀牙沒有泛黃你相信嗎?小編是不信的。那牙齒如何快速美白?
快速美白牙齒方法一:使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時,如果擔心牙齒對冷熱食物敏感,可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞,使牙齒不再有敏感問題。
快速美白牙齒方法二:多喝奶酪
把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況,可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,保護牙齒免受紅酒色素的着色。
日常保護牙齒的方法1:
使用電動牙刷刷牙,在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間,三餐30分鐘後都刷牙。
日常保護牙齒的方法2:
刷完牙後使用牙線,它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物,防止蛀牙。
日常保護牙齒的方法3:
用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌,清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷輕輕刷刷,也可以用來清潔舌苔。
日常保護牙齒的方法4:
口氣不清新時,請用漱口水漱口,而不是吃口香糖。
小編的方法就是以上這幾種。不過,想讓牙齒潔白幹淨,重要的還是在日常。就算是你現在把牙齒進行美白,如果自己不懂得保護,繼續吸煙喝酒,這樣還是很傷害牙齒的。不要吃些特别油膩的東西,也是會使牙齒泛黃的。像一些西瓜、草莓、橙子、花菜,大家可以多吃些,在飲食中是牙齒煥然一新。
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