耳鳴是人體内生理性造成或者是神經系統出現基本活動的一種反應，通常并不會給人們帶來任何不良的感覺，耳鳴幾乎是每個老年人都可能會存在的一種問題，在很大程度上它會限制老年人和别人的交流，那麼高血脂引起的是二龍2名應該要怎麼治療和調理呢！下面就跟我們一起來看一下。

　　老人耳鳴如何調理

　　1、用手把耳朵蓋上，掌根揉耳背，尤其是隔着耳背揉耳朵眼，好像已經揉到耳朵眼裡去。當您揉兩三分鐘以後，耳朵眼裡一發癢，就證明耳朵裡面的氣血過來了，長期這樣揉，耳鳴、耳聾的問題就解決了。但養生之道網提醒，揉的時候一定要閉眼。

　　2、有的老年人很喜歡飲酒。酒精常常可使耳鳴症狀加重。吸煙可以使血氧下降，而内耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

　　3、老年人應注意休息。如果長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀态時均易使耳鳴加重。因此适當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

　　4、城市居民中，老年性耳聾發生的年齡較早，這與城市中的噪聲多而強烈有關，老年人應該選擇在僻靜的地方養老。

　　5、吸煙者可因煙中尼古丁的吸收而刺激神經系統，引起血管痙攣，使内耳供血不足，導緻内耳聽毛細胞的萎縮和退化，所以老年人要戒掉吸煙的毛病。

　　6、高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等幾乎都會影響内耳的血液供應，進而引起聽力下降。内耳的血管管徑極細，沒有側支循環。冠心病伴有聽力減退的人，耳聾往往早于冠心病症狀之前出現。所以這些疾病要及早防治。

　　7、将兩手掌同時堵住左右耳，擠壓後迅速離開，多做幾次，這樣可以促進耳部的血液循環，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。

　　8、洗臉時輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将雙手掌按住耳部，拇指置于腦後，四指敲打後腦勺，這樣可通過刺激神經末梢來促進血液、淋巴循環和組織代謝，調節人體髒腑功能，緩解耳鳴。

　　9、每天早晨起來時，将嘴最大限度地張開，向外呼出一口氣，然後用力吸一口氣再閉合起來，張張合合，連續多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節奏地運動，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵内外的壓力保持平衡，對于防治耳鳴有很好的效果。

　　10、定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使更多的血液在此集中，對緩解耳鳴有好處。

　　耳鳴疾病的五大危害

　　1、耳部疾病

　　當耳内異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、内響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等 症，均可發生傳導性耳鳴。這種耳鳴的特征是單側性，即耳鳴發生于病變的一側，且音 調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。

　　2、頸部疾患

　　頸部腫痛或患有其它頸部疾病，壓迫了頸動脈時，可引起受壓的一側耳鳴。這種耳鳴的 特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可随體位的變化而變化。

　　3、中毒症狀

　　常用的抗生素如慶大黴素、鍊黴素、卡那黴素等，對聽神經及前庭神經均有毒害作用。 其中早期可出現耳鳴，這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展 成耳聾，且難以逆轉。

　　4、噪聲損傷

　　短暫的強噪聲或長期反複的噪聲（如職業噪聲，搖滾樂和迪斯科音樂。強音量立體聲耳 機等）均可導緻聽力下降并伴耳鳴和眩暈，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。

　　耳鳴跟我們平時的社會環境和心理因素都有着明顯的關系，當人的情緒出現憂郁或者是焦慮的時候，很有可能會出現耳鳴的情況，尤其是對于神經衰弱的人來說會出現得更加頻繁。

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