茶飲養生的秘訣?生姜紅茶；将紅茶與研磨後的生姜一同放入杯中，再加入适量的紅砂糖，早上飲用一杯，有助于頭腦的清醒，紅茶和生姜都具有一定的養胃功效，對于腸胃不好的人來說，也是很好的選擇，我來為大家科普一下關于茶飲養生的秘訣?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
生姜紅茶；将紅茶與研磨後的生姜一同放入杯中，再加入适量的紅砂糖，早上飲用一杯，有助于頭腦的清醒，紅茶和生姜都具有一定的養胃功效，對于腸胃不好的人來說，也是很好的選擇。
山楂蜜茶；鮮山楂30克，蜂蜜适量。首先研磨去籽，将果肉用開水沖泡15分鐘，接着過濾取汁，再根據個人口味加入适量蜂蜜即可飲用。此款茶飲具有消食化積、健脾養胃的功效，适合脾胃虛弱者飲用。提醒：若是有胃潰瘍或是胃酸過多等一些症狀的患者，不建議過多飲用，以防此類病情加重。
大棗茶；洗淨切碎備用，可每日取适量用開水沖泡，連同果肉一起飲用。可健脾胃，養氣血，尤其适合女性飲用。
桂花茶；在杯中加入适量的紅茶、幹桂花和紅糖以開水沖泡。桂花具有溫中散寒、暖胃止痛等的功效，對食欲不振、痰飲咳喘有一定的療效。
木香烏麥飲；木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煮10-15分鐘左右後即可飲用。适合萎縮性胃炎患者，有養胃生津，行氣止痛之功。
黃芪紅棗枸杞茶；黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜适量。準備材料，浸泡後洗淨。砂鍋中加入适量水以及準備好的材料大火燒開，轉小火熬煮1小時即可。用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。冬季養生飲用可以健脾養胃。
牛奶紅茶；紅茶、牛奶、食鹽适量，分别放入鍋中加熱，用濾網過濾，加入食鹽攪拌即可。有消炎、保護胃黏膜的作用，對治療潰瘍症狀也有一定的效果。
大麥茶；大麥炒熟然後泡水，每天服用也能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五髒、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
健胃荞麥茶；荞麥1錢，黃芪5錢。将荞麥、黃芪，加入适量的熱水沖泡，蓋杯焖10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。
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