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生姜蔥白紅糖飲有哪些功效呢

美食更新时间:2024-10-04 04:47:03

　　生姜是常吃的一種調味劑，平時做菜時經常會遇到生姜，生姜的用途價值廣泛，除了能祛熱解毒以外，生姜性味溫熱，對幫助出汗，治療感冒鼻炎有着不錯的功效，生姜冬天熱量在感冒後喝一杯生姜蔥白紅糖飲，不僅能出汗還可以退燒，那麼這一道生姜蔥白紅糖飲的制作方法，還有哪些功效呢？

　　感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。

　　具體如下：

　　風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。

　　風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、幹、痛癢，大便幹，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。

　　風寒感冒其實隻要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，别太濃。還可以喝生姜湯。

　　宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

　　感冒時飲食要清淡。

　　室内空氣要新鮮，注意通風。

　　姜湯是針對風寒感冒初期的，比較有效果，如果是風熱感冒的話，就不适合了。當你著涼或者淋雨的時候，馬上喝上一杯暖暖的姜湯，可以很有效地治療或預防感冒。

　　材料／蔥白10克，生姜10克，紅糖10克，清水300毫升。

　　制作／将所有蔥、姜倒進鍋中，加上水。大火燒開後加入紅糖，再轉小火燒8 分鐘即可。要趁熱飲用其湯。

　　在日常生活當中，每個人都不想感冒，感冒是很痛苦的一件事，不光要打針，還要吃藥，常見的發燒流鼻涕，臉色蒼白，頭暈頭痛等一系列症狀一股腦襲來，不如在這時就喝一杯生姜蔥白紅糖飲，能清熱解毒，還能緩解口幹，發燒，頭暈頭痛。

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