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什麼是野外極限運動呢

健康更新时间:2024-08-01 06:18:36

　　現如今，人們平時工作和生活繁忙，就會想到通過戶外的一些運動來釋放、放松心情。而一些野外極限運動就成了多數年輕的人選擇。如登山、蹦極等。這些極限運動可以使我們的身體得到鍛煉的同時，還可以強大的人們心理承受能力。那麼極野外極限運動都有哪些？接下來我們就來詳細了解下吧。

　　1、徒手攀岩

　　攀岩運動起源于18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目。徒手攀岩是指不依賴任何外在的輔助力量，隻靠攀登者的自身力量完成攀登過程。

　　2 、蹦極

　　蹦極起源于太平洋的瓦努阿圖群島，是當地青年的成年禮。瓦努阿圖群島中有一個名叫彭特科特的小島，那裡的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。小夥子們在腳上綁上一根藤條，然後從30多米高的“跳台”上縱身躍下，以此來證明自己已經成為了能夠獨自面對危險的成年人。

　　3、低空跳傘

　　低空跳傘屬于極限運動中的滑翔項目，其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋梁等固定物上起跳，由于距離有限，打開傘包的時間隻有5 秒鐘，很難在空中調整姿勢和動作。

　　4、空中沖浪

　　空中沖浪，是一種極限運動。運動員從飛機上跳下來後，以每小時160公裡的速度沖破空氣中的熱氣流阻力向前滑行，就像在水中沖浪一樣。空中沖浪所能持續的時間很短，一般隻有跳出飛機後的40秒鐘。降落傘張開前的降落稱為自由下落，速度可高達296公裡。自由下落持續一分鐘後，降落傘被張開，下落速度可降到每小時18公裡，跳傘者此時可以自己控制下降速度和方向。

　　通過以上對幾種常見的野外極限運動祥細介紹。對于平時想通過戶外鍛煉來進行釋放心情和增細體能的人來說，不妨可以選擇一種适合自己的野外極限運動來進行挑戰自已的同時，也可以增加身體的體能和增加心理承受能力。

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