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冬蟲夏草怎麼吃對身體健康最好

健康更新时间:2024-08-18 19:18:23

有的人亂吃冬蟲夏草，一點功效都獲得不了，真是浪費了。

冬蟲夏草的優勢

冬蟲夏草，作為這麼受追捧的中藥材，自然有它的保健優勢。冬蟲夏草性溫，味甘，入肺、腎經。冬蟲夏草能治化痰止血、自汗盜汗、陽痿遺精、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，而且在提升人體免疫力方面具有較大的優勢。

冬蟲夏草怎麼吃對身體健康最好（這樣吃功效最大）1

冬蟲夏草的吃法

目前，較為常見的吃法有三種，第一種是磨成粉服用，第二種是煲湯，第三種是泡茶喝。要說，最佳的食用方法當然的第一種，磨成粉服用。

冬蟲夏草怎麼吃對身體健康最好（這樣吃功效最大）2

【不藥不藥】簡介

清華大學博士，主管藥師，高級營養師，擁有10年的用藥指導、營養咨詢和健康管理經驗。不藥不藥，健康生活，不生病，不吃藥！

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