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冬蟲夏草怎麼吃對身體健康最好

健康 更新时间:2024-12-21 16:15:30

有的人亂吃冬蟲夏草,一點功效都獲得不了,真是浪費了。

冬蟲夏草的優勢

冬蟲夏草,作為這麼受追捧的中藥材,自然有它的保健優勢。冬蟲夏草性溫,味甘,入肺、腎經。冬蟲夏草能治化痰止血、自汗盜汗、陽痿遺精、慢性咳喘及腰膝酸痛等症,而且在提升人體免疫力方面具有較大的優勢。

冬蟲夏草怎麼吃對身體健康最好(這樣吃功效最大)1

冬蟲夏草的吃法

目前,較為常見的吃法有三種,第一種是磨成粉服用,第二種是煲湯,第三種是泡茶喝。要說,最佳的食用方法當然的第一種,磨成粉服用。

冬蟲夏草怎麼吃對身體健康最好(這樣吃功效最大)2

【不藥不藥】簡介

清華大學博士,主管藥師,高級營養師,擁有10年的用藥指導、營養咨詢和健康管理經驗。不藥不藥,健康生活,不生病,不吃藥!

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