冬季是中老年人中風發病率最高的時期，特别是患有高血壓等疾病的人群，且年齡越大危險性越高，55歲以後的老年人發病率會大大增加。40歲以上有多年高血壓病史，血壓流變學多項指标異常的人群要多加注意。現在将中風的前兆以及中老年人中風的應急措施，做一個簡單的介紹。以資防患于未然。

　　一、中老年人中風的前兆

　　1、頭暈

　　：中老年人中風前兆，會反複出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘後便恢複常态，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。

　　2、肢體麻木

　　：中老年人出現肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等症狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應多加以注意，警惕中風發生，突然發病或單側肢體乏力，站立不穩，很快緩解後又發作要當心。

　　3、眼睛突然發黑

　　：單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢複正常，醫學上稱單眼一次性黑朦，這是中老年人中風先兆最常見的症狀，是因為腦缺血引起視網膜缺血所緻。中風的又一信号是反複發作、眩暈欲吐、視野縮小或複視。

　　4、原因不明的跌跤

　　：由于腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可産生共濟失調與平衡障礙，而容易發生跌跤，也是一種中風先兆症狀。

　　5、說話吐辭不清

　　：腦供血不足時，使人體運動功能的神經失靈，常見症狀之一是突然說話不靈或吐辭不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時，應引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。

　　6、哈欠不斷

　　：如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由于腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現，是中風病人的先兆。

　　7、精神改變，如嗜睡

　　：中老年人一旦出現原因不明困倦嗜睡現象，要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。精神狀态發生變化 性格一反常态，如變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退，均與腦缺血有關，可能是中風先兆。

　　8、流鼻血

　　：中老年人鼻出血症狀可能是高血壓病人即将發生中風的警報。經醫學觀察，排除外傷、炎症因素，高血壓病人在反複鼻出血，可能會發生腦溢血。鼻出血不少是由血壓不穩定引起的，不加預防則會增加中風的機會。

　　二、中老人中風的預防措施

　　1、節制飲食

　　：中老年人預防中風，要切忌酗酒，不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品，飲食以清淡為宜，以盡量減少高脂血症的發生。

　　2、加強鍛煉身體

　　：中老年人務必慎起居，生活要有規律，注意勞逸結合，重視體育鍛煉。

　　3、保持樂觀的心情

　　：中老年人一定要心胸開闊，保持心情舒暢，遇事冷靜對待，泰然處之。

　　4、注意定期檢查

　　：中老年人要定期作血脂、血糖、血液流變學等化驗檢查，經常監測血壓。

　　5、要留心前兆

　　：上述的八個前兆是中老年人中風前最常見的症狀。他不會是同時出現以上症狀，隻要發現有其中一個症狀的出現，就必須引起高度注意，應盡快到醫院檢查就診。

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