腎功能損傷了需要多補充營養？可以吃肉類高蛋白的食物嗎？可以吃辣的嗎？

很多患者在确診腎病後，配合醫生治療期間，都需要注意飲食方面的問題。

那麼，腎髒受損後到底該不該補？這個問題常出現分歧！

腎功能發生實質性損傷後，患者自身會出現多種症狀包括尿蛋白、血尿、水腫、乏力等情況。針對這些情況要及時進行對腎髒内炎症反應抑制，以保護腎小球的基底膜，來緩解尿蛋白漏出的情況，同時調節體内水鈉潴留，減輕水腫症狀。同時針對尿蛋白、水腫的情況，需要适當地配合低蛋白、低鹽飲食。

很多人對此感到遺憾，大量蛋白都丢失了，不應該補充蛋白質嗎，且感覺渾身乏力不該補補嗎，為什麼還建議少吃含蛋白質的食物？經常遇到家屬給患者買一些補品，營養品如蛋白粉、冬蟲草等來補充營養。

腎内科醫生是不建議患者多吃這些補品的。其實大多數腎友并不缺乏營養，有高血壓、糖尿病的腎病患者平時更不能吃“太好”。以免引起身體富營養化，加重腎髒炎症，反而不利于穩定尿蛋白、水腫的情況。

要真的管理好飲食，不給腎髒“添亂”，減輕病症的同時起到保護腎髒的作用。

腎友們真正該多吃主要是這兩類食物：

大家可能對這類食物有一定了解，畢竟這是一個盛行減肥和養生的年代，多少會有所耳聞。

言歸正傳，含膳食纖維豐富的食物主要包括雜糧類也就是谷薯類為主，還有堅果類，以及果蔬類。看起來包含範圍很廣，着重強調下日常生活中涉及比較多的。

比如主食類大家多以面條、包子、米飯、饅頭為主較精細，含碳水化合物較低，膳食纖維少。

可以替換搭配，山藥、紅薯、馬鈴薯薯類食物還有谷類如荞麥、小米、燕麥、紫米等谷類食物及加工面類食物，這樣既減少碳水的攝入，同時增加膳食纖維的補充。

堅果類如核桃、闆栗、花生、松仁、杏仁、開心果、腰果等，蔬菜水果就不一一列舉。

多攝入膳食纖維對腎髒病的恢複有哪些好處？

一适當減少含碳水的食物，增加膳食纖維的食物，對穩定尿蛋白、血壓、血脂這些指标更有益處，進而保護腎髒功能。而膳食纖維可促進腸道蠕動，起到促進腸胃代謝毒素的作用，幫助腎髒減輕負擔，有一定将對肌酐、保護腎功能的積極作用。因此建議腎友多吃點。

上面我們強調不建議吃一些蛋白粉之類的東西。但并不代表不能吃高蛋白的食物。對于蛋白質食物的選擇需要強調的是要選擇優質的蛋白質。相對容易消化吸收，而需要減少劣質蛋白的攝入。

含優質蛋白質的食物以肉蛋白為主，其中豆類也早些年入選優含質蛋白質食物的行列。隻要平衡好攝入量，腎友們沒必要擔心攝入太多會加重腎髒負擔，及尿蛋白的症狀。

劣質蛋白質主要是植物性蛋白質。那有患者說，平時米飯等主食、蔬菜水果中含的都是植物性蛋白質，那就啥都不能吃了？

所以平時我們也不會給患者多說少吃含植物性蛋白質的食物，而是給大家指導優質蛋白質的飲食，既穩定尿蛋白的症狀，同時考慮到藥避免低蛋白血症、營養不良的情況。

腎友們平時也沒必要糾結太多，按照醫護人員的要求大緻遵循規則吃就可以。

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