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自制養肝茶的方法有什麼

美食更新时间:2024-08-23 04:17:56

　　生活當中人們越來越注意養生，特别是對于現在的環境污染越來越嚴重，對于起着重要作用的肝髒也是一種挑戰，保肝護肝成了人們越來越重視的問題了，在生活當中保肝的方法也很多，不過主要是通過日常的飲食，喝茶就是一種不錯的選擇，那麼自制養肝茶的方法有什麼？這是人們最關心的問題，下面我們來了解一下。

　　一、加味柴胡茶

　　用料：柴胡15g，枳殼10g，白芍12g，甘草10g。

　　制法：将上藥共制為粗末，放入杯内，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。

　　功效：疏肝清熱，理氣寬中。用治肝郁化火型肝炎，症見脅下脹痛，走竄不定，急躁易怒，時欲太息，胸悶不适，嗳氣頻作，食欲減退，婦女伴乳脹、月經不調，舌質紅苔薄，脈弦。

　　二、決明子茶

　　用料：決明子15g，冰糖20g。

　　制法：将決明子、冰糖搗碎，放入杯内，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑，5～7劑為1個療程。

　　功效：清熱化郁，明目潤腸。用治肝郁化火型肝炎。

　　三、銀花杭菊茅根茶

　　用料：銀花20g，杭菊15g，茅根30g，白糖30g。

　　制法：将茅根切為碎末，與銀花、杭菊、白糖一同放入茶壺内，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。

　　功效：清熱解毒，利尿。用治濕熱壅盛型肝炎。

　　四、山楂五味子茶

　　用料：山楂50g，五味子30g，白糖30g。

　　制法：将山楂、五味子水煎2次，取汁混勻，調入白糖，代茶飲用。每日1劑。

　　通過上述的介紹，我們知道了自制養肝茶的方法有什麼，這幾種茶葉的制作方法都比較的簡單，可是起到的養肝護肝的效果特别明顯，在平時的時候我們可以根據自己的愛好和口味來進行選擇并制作，可以成為我們代替飲水的方法。

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