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鎖陽怎麼吃才能發揮更大作用

美食更新时间:2024-12-12 04:26:39

　　鎖陽是很好的補腎的中藥材，而且具有很好的壯陽效果，即使生吃也是可以的，但是我們要想讓鎖陽發揮更大的作用，還是要講究吃法的，鎖陽怎麼吃才能發揮更大作用呢，下面三大吃法任你挑選。

　　鎖陽怎麼吃，用鎖陽粥搞定：

　　鎖陽粥其實在補腎壯陽粥中也提過一點，這裡說下詳細的做法：

　　【組成】鎖陽15克，粳米60克。

　　【制作】将鎖陽洗淨，切成薄片。粳米淘淨，與鎖陽共入鍋中，加水适量。先用武火煮沸，再用文火煎熬35分鐘，以粳米稠爛為度。

　　【服法】可供早晚餐食用。

　　【功效】功能補腎助陽，潤腸通便。用治腎陽虛衰，陽萎，遺精，腰痛和老年陽虛氣弱所緻便秘。

　　鎖陽怎麼吃，鎖陽炒蝦仁

　　兩者都是男性壯陽的好食材，在蝦是否補腎這篇文章中詳細介紹過其優點。這裡和鎖陽一起，效果更加！

　　【配方】鎖陽15克山楂10克核桃仁15克蝦仁100克姜5克蔥10克鹽5克素油500克(實用50克)

　　【制作步驟】 1.把鎖陽洗淨切片，核桃去殼留仁，山楂去核切片，蝦仁洗淨，姜切片，蔥切段。

　　2.把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，六成熟時，加入核桃仁，改用文火炸香，撈出瀝幹油份待用

　　3.鎖陽放炖杯内，加水50毫升，煎煮25分鐘去渣，留藥汁待用。

　　4.将炒鍋置武火上，加入素油50克，燒六成熟時，下入姜、蔥爆香，随即下入蝦仁、鹽、鎖陽汁液，再加入已炸香的核桃仁，炒勻即成。

　　【食法】每日1次，佐餐食用。

　　【功效】補腎壯陽，潤腸通便。腰膝酸軟、陽痿、滑精、腸燥便秘患者食用。

　　鎖陽怎麼吃，鎖陽酒

　　拿藥材泡酒一直以來都是中國人的最愛，喝酒，養生兩不誤。鎖陽酒的做法也簡單：

　　【組成】鎖陽30克，500克高度白酒。

　　【制作】将鎖陽洗淨，切片，放入白酒瓶内浸泡，每日振搖1次，7日後即可飲用。

　　【服法】每次5～10毫升，一日2次。

　　【功效】功能補腎助陽。運用于腎虛火衰，陽萎，早洩，滑精，腰膝酸痛。

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