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胸部按摩的穴位有哪些呢

健康更新时间:2025-02-24 03:19:58

　　胸部按摩的穴位有多個，分别對應着豐胸、減肥等，按摩不是随意進行的，而是對應着身體的穴位采取的身體調理，按摩時穴位會跟着經絡達到全身，身體就會更加舒服通暢，對患者有多種好處，此時患者要分析胸部按摩的穴位，辨别詳細的位置後執行，那麼胸部按摩的穴位有哪些呢？其穴位主要為：

　　1、中府穴、中脘穴、靈台穴

　　想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

　　中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

　　中脘穴：在肚臍上約10厘米。

　　靈台穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

　　2、膻中

　　穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

　　豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

　　3、乳根

　　穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側處。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

　　豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

　　4、大包

　　穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　5、期門

　　穴位：左右乳頭正下方第六肋間内端處。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　6、乳中

　　空位：身體平躺，位于乳頭的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

　　其它功效：改善性冷感，月經調理。

　　豐胸原理：豐胸、使堅挺。

　　胸部按摩的穴位主要有六個，當然還有其它的穴位，不同的穴位按摩其功效不同，按摩的手法則與身體的變化相關，按摩到穴位時我們會感覺到脹痛，而穴位錯誤時或是力道重了，就會感覺到疼痛，此時患者要判斷出問題，再采取好的措施緩解病情，如果患者不清楚穴位的地方，則不能亂按摩，不然會損害到皮膚等健康。

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