現如今的社會生活，各行各業、學業的競争力都相對較大，各種的心煩、焦躁、緊張、煩悶湧上心頭，然後總感覺渾身哪裡都不舒服？然後就想去醫院做檢查，但是反複檢查了很多次，還是這樣，這到底是為什麼？

這些症狀，于西醫而言，稱為植物神經紊亂，中醫稱之為郁症，心理醫學則稱之為心理疾病的軀體化症狀。

不要慌，其實說白了，這就是由于長期的精神緊張、心理承受壓力過重，或者說是長時間的生氣和心理遭受創傷、刺激後導緻的。但是您也不要把它放在心上。

植物神經是一種神經系統，它在生理上是由大腦皮質神經來進行支配和調節的。

而植物神經紊亂是一種非器質性病變疾病，是一種心理障礙導緻的功能性疾病，根據個人不同的症狀表現，不同的生活環境、不同的人生經曆，所産生的症狀表現也都不相同。

1. 當植物神經紊亂發作後，可能會導緻情緒不穩定，情緒波動較大，可能會變得較為暴躁、焦慮，甚至是一些細小的事情，都容易導緻情緒變得異常的憤怒、暴躁。對外界的事物、未知的事物變得異常恐懼、害怕，不想見人，尤其是陌生人，總是禁锢着自己，甚至可能會産生厭世的想法。晚上的睡眠質量也有一定程度的下降，注意力和記憶力也都随着下降。

2. 當植物神經紊亂發作之後，食欲也受到一定的影響，出現食欲不振，還會出現惡心、嘔吐，腹痛腹脹，甚至有時候還會出現腹瀉的情況。

3.植物神經紊亂還會引起頭暈、頭痛、頭脹，大腦會有壓迫感，眼睛幹澀，有時候還會出現視力下降，看東西出現模糊的症狀。四肢也會有一定程度的發麻、無力等症狀，甚至有時候可能是涉及全身的發麻、無力。

4.除了以上這些症狀表現之外，植物神經紊亂還會對神經調節系統産生一定的影響，容易導緻心髒功能出現失衡，心率失常、出現心率過快的症狀表現。

1.藥物的服用：對于症狀表現較為嚴重的患病者，可能會出現涉及全身的多種不适感或是疼痛感的出現。此時，需要積極尋醫治療，在醫生的指導下服用藥物進行治療、改善，以免長期的植物神經紊亂帶來的健康的問題。一般需要到醫院進行專業檢查，查明具體原因後，才能對症用藥。

2.心理的引導：當出現植物神經紊亂的症狀之後，通常會使得患病者出現較大的情緒波動，可能是暴躁、焦慮、煩躁等情緒，而這個時候往往就要通過心理的引導、疏導，使得患病者将壓力釋放。同時，将内心的一些負面信息抒發出來，從而減輕身體、心理方面的壓力，這對植物神經紊亂的症狀、病情的改善是有幫助的。

3.保持一個良好的心态：想要改善植物神經紊亂，患者需要進行自我調控。通過對情緒的自我調節，保持一個良好的心态來改善自身的一些不良症狀。而這個時候，患者可以放松自己的精神，消除一些顧慮，讓自己保持一個冷靜的狀态，學會自我調節，或者跟周圍的親朋好友多進行溝通交流，這對病情同樣有着改善的作用。

4.科學、合理的運動：出現植物神經紊亂的症狀表現的人，更應該多進行一些戶外的運動，這可以讓自己的心态保持放松的狀态，同時對大腦的神經進行一定的調節。通過一些簡單的運動，能夠調節以及改善大腦的興奮和抑制的一個過程，這對大腦的功能有着促進的作用，同時提高機體的自我免疫能力。并且，長期的運動還可以增強體質，對自主神經的自我恢複功能有着一定的幫助，從而起到一個緩解病情的目的。

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