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感冒了到底能不能吃雞肉

健康更新时间:2024-10-01 11:17:30

感冒是生活中再平常不過的一件事了，每當人感覺頭暈腦熱，能夠想到的就是感冒。似乎它永遠與我們的生活挂鈎。據相關的調查上也發現，對于成年人來說，每年平均要感冒的次數，通常情況下是2次-6次。

感冒了到底能不能吃雞肉（感冒後不能吃雞肉）1

而對于大多數的感冒，是不用去吃藥，自己機體就能夠恢複，一般是一個星期左右的時間，你就又可以活蹦亂跳了。可有的人想要感冒快點好，或者是對于病情比較嚴重的感冒，也不去醫院，自己找一些大家都經常用的辦法，這些辦法就真的靠譜嗎？今天就和大家一起來看看。

感冒了到底能不能吃雞肉（感冒後不能吃雞肉）2

1、感冒後不能吃雞肉？

雞肉是很多人都常吃的一種肉，可在感冒期間，它卻成了熱門的食材。有說在感冒期間不能吃雞肉，但卻要喝雞湯？為什麼這麼說呢？傳言說雞肉是發物，雞湯就可以喝。這個說法在很早之前就有，可在現代的醫學中，并沒有這個說辭。

且雞肉是一種富含蛋白質的食物，尤其是雞胸這個部分，蛋白質含量高且脂肪含量低，還适合高血脂的人群适量食用，在感冒期間吃些雞肉，還能幫助我們機體增強免疫力，對病情會有一定的幫助。

感冒了到底能不能吃雞肉（感冒後不能吃雞肉）3

至于雞湯，在美國的一項研究上發現，雞湯在熱的時候那個蒸汽，或者是雞當中的脂肪，可能會對感冒有用。但這裡說的也不是很确切，隻要你不是痛風患者，适量喝些也是沒事的，别太過較真就好。

感冒了到底能不能吃雞肉（感冒後不能吃雞肉）4

2、維生素C可以預防感冒？

想必很多人都聽說過這個說法，也确實在一些研究上發現，如果每天維生素C都能夠供給充足的話，對感冒這種病情可能有一些好處，但這個說法并沒有得到大量的證實，且還缺乏确定性。

如果你真感冒了，在短時間内病情沒有好轉，就要及時到醫院去就醫，光吃維生素C補充劑是沒有什麼好處的。關于維生素預防感冒這個說法，更沒有相關的實驗證明這點，也沒有可靠性。反而如果人體過量的補充維生素C，很可能會刺激胃粘膜，出現腹瀉等多種不适感。

感冒了到底能不能吃雞肉（感冒後不能吃雞肉）5

3、感冒後就要多蓋被子？

還記得自己小時候一感冒，在晚上睡覺時，家長就會給自己身上蓋很多被子，說這樣能夠出更多汗，感冒就會好得快。如果你的感冒類型是流行性感冒，這樣做還會讓你的皮膚受到被子的影響，從而讓機體的散熱受到限制，對病情造成不利的影響。

因此，對于感冒這種病症，如果你發覺有哪些不适，也不要亂信偏方，及時去醫院就診很重要。

感冒了到底能不能吃雞肉（感冒後不能吃雞肉）6

各位朋友，你感冒時都是怎麼做的？對感冒有哪些特殊的招？不妨在下方評論中留言，說說你的想法。

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