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吃飯後胃脹打嗝怎麼辦

美食更新时间:2025-02-13 19:47:43

　　吃飯後很多人出現了打嗝，這樣的一種症狀，使得自己在吃完飯以後身體特别不舒服，所以出現這種症狀的患者，為了自己盡快的康複，就想全面了解一下吃完飯後胃脹打嗝怎麼辦？以下的内容就給很多的患者做了具體的解答，你可以全面的了解一下。

　　胃脹打嗝是兩個單獨的胃腸症狀，可同時出現也可單獨出現。可由飲食不當引起，也可由器質性病變引起。胃脹打嗝常常出現在慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表現為胃脘撐脹，伴有胃脘疼痛、惡心嘔吐、嗳氣等臨床表現。

　　胃脹打嗝的反複性和長期性可以導緻胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。因此我們需正确對待此類小毛病，及早就醫。

　　胃脹打嗝怎麼辦

　　大多數胃腸脹氣為一過性消化道功能紊亂所緻，與飲食不當，工作學習繁忙，進食不規律等因素有關，通過飲食，生活調理多能改善，下面看看專家給出的對策：

　　吃完飯胃脹打嗝怎麼辦

　　1、控制飲食

　　首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要盡量避免，如蛋白質與澱粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用，糖不要與蛋白質澱粉合用。其次是可以适當的喝一些醋，一般一湯勺蘋果醋加一杯水，在吃飯時飲用，有助于消化，可以快速的緩解胃脹症狀。

　　2、多喝米湯

　　米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢炖50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

　　了解了以上的介紹後，相信也全面了解了怎麼辦，在全面了解以後，為了自己的身體健康，一定要在了解治療改善的方法以後，盡快的通過治療改善的方法，讓自己在吃完飯以後，不會出現胃脹，不會出現打嗝，這樣才能保障自己身體的健康。

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