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吃西瓜有什麼禁忌？西瓜飲食禁忌

美食更新时间:2025-05-02 04:04:50

　　西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會緻血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間内吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而緻酸中毒。

　　吃西瓜有什麼禁忌？西瓜飲食禁忌

　　這些特殊人群不宜多吃：

　　1、感冒初期不宜吃

　　中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬于表證，應采用讓病邪從表而解的發散治療方法。并認為在表未解之前若攻之會加重病情，而西瓜有清熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

　　2、腎功能不全者不宜多吃

　　腎功能不全的患者，排出體内水分的能力降低，常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水且不能及時排出緻使水分在體内超量儲存，血容量增多，使水腫加重，誘發急性心力衰竭。

　　3、糖尿病人不宜多吃

　　4、産婦不宜多吃

　　産婦不宜多吃産婦體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛内熱、虛火上擾所緻。而西瓜有利尿功能，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍複原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和内熱，使得潰瘍不易愈合。

　　5、口腔潰瘍病人不宜吃

　　西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體内所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰虛的狀态，西瓜含糖量較高，也容易延長潰瘍面的愈合時間。

　　少吃冰西瓜

　　雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裡的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對于有齲齒（蛀牙）和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。九、不能吃打開時間過久的西瓜。

　　天氣氣溫高後，适宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜，就會導緻胃腸道傳染玻因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

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