最易做的三明治怎麼做-tft每日頭條

最易做的三明治怎麼做

美食更新时间:2025-05-16 05:55:42

最易做的三明治怎麼做（早晨不知道吃什麼）1

一直以來我都推崇早餐，要吃得健康、吃得豐富，最好都要自制早餐哦！隻是早晨的時間非常寶貴，要做到高标準的早餐不是那麼容易的。這裡我來推薦一款Box三明治，食材随意搭配，輕松就可以做出美味的早餐。

最易做的三明治怎麼做（早晨不知道吃什麼）2

最重要的是可以每天都不重樣哦！今天呢就來推薦4款精挑細選的自制Box三明治，全家都吃得非常滿足呢！早晨不知道吃什麼？試試這4款三明治，簡單好吃，幾分鐘就可以了！

最易做的三明治怎麼做（早晨不知道吃什麼）3

而且小巧精緻看着就非常有食欲哦！特别棒的早餐三明治，小巧精緻，好吃又有檔次，是孩子最愛的早餐！有機會一定要來品嘗一下，以後做早餐也會變得非常有成就感哦！

【BOX三明治】

制作配料：吐司4片雞蛋4個生菜4片牛奶50克玉米1根芝士适量雞胸肉1塊蝦仁适量番茄醬适量沙拉醬适量

制作方法：

1、碗中磕入2個雞蛋，加入牛奶攪散再把吐司片加進去，均勻裹上蛋液；

最易做的三明治怎麼做（早晨不知道吃什麼）4

2、放在平底鍋裡中火煎至兩面金黃色，放在三明治盒子裡；

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3、再把每片吐司上放1片生菜；

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4、2個雞蛋煮熟壓碎，然後加入少量沙拉醬拌均勻，放在生菜上；

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5、玉米提前煮熟，倒在平底鍋裡，放上适量的芝士碎，翻炒至芝士融化；

最易做的三明治怎麼做（早晨不知道吃什麼）8

6、沾面包剩餘的蛋液倒在平底鍋裡炒至凝固，放在生菜上面；

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7、提前腌好的雞胸肉放在平底鍋煎至兩面焦黃色，煎熟之後取出來，切成小塊放在吐司盒裡；

最易做的三明治怎麼做（早晨不知道吃什麼）10

8、全部組裝起來就可以。最後擠上沙拉醬和番茄醬就可以了！非常簡單好吃的三明治，做法簡單省時省力，尤其是适合家裡有孩子的，比外面買着吃更健康更營養！趕緊試試吧！

最易做的三明治怎麼做（早晨不知道吃什麼）11

最易做的三明治怎麼做（早晨不知道吃什麼）12

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