春天喝花茶什麼花最好？養生專家為你推薦-tft每日頭條

春天喝花茶什麼花最好？養生專家為你推薦

美食更新时间:2025-02-14 06:51:45

　　中國人曆來都有喝茶的習慣，春天的時候喝花茶是最好的，很多花茶對身體健康有好處，比如菊花茶就具有清肝明目的功效，茉莉花茶能夠幫助大家穩定情緒等等。

　　1、菊花茶：清肝明目

　　菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體内積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，并有潤肌膚、利氣血、養護頭發的美容效果。

　　2、金銀花茶：疏散風熱

　　金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對疖痛、腸炎也有緩解之效。

　　3、百合花茶：甯心安神

　　如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況，可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補身體，令身體恢複健康。百合花具有甯心安神的效果，服用之後能夠很好的緩解焦躁的心情，具有非常不錯的安撫作用。

　　4、勿忘我花茶：滋陰補腎

　　勿忘我花茶滋陰補腎、養顔美容、補血養血，能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　5、合歡花茶：清心養胃

　　将合歡花用清水疾速沖刷後放于杯中，參加冰糖，以沸水沖泡，然後蓋口悶約2分鐘後飲用。春日常飲合歡茶，可安神、清心養胃、增強記憶力。

　　6、金盞花茶：消炎殺菌

　　金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中，倒入沸水沖泡。焖泡約10分鐘後，将金盞花茶倒入茶杯中飲用，喝完茶後，泡過的金盞花朵不要扔掉，趁它們還帶有水分時，敷在眼睛上，不僅能舒緩眼部神經，減少黑眼圈，還能消炎殺菌，防敏感。

　　7、茉莉花茶：安定情緒

　　喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用，還能健脾化濕、減輕腸胃不适及和胃止痛，對女性生理和生殖機能都有很好的幫助。而且茉莉花茶的美容養顔、滋潤肌膚的功效都是不錯的。

　　8、玫瑰花茶：疏肝理氣

　　春天可以喝喝玫瑰花茶，因為這個季節是是講究陽氣生發的季節，肝髒是身體保養的重點。玫瑰花茶性微溫，不僅疏肝理氣、驅寒解郁，還活血美容、調節心情。特别能使女性臉色紅潤、調經止痛。

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