西紅柿炒茄子的家常做法-tft每日頭條

西紅柿炒茄子的家常做法

美食更新时间:2025-02-05 19:49:24

　　西紅柿是常見食材，西紅柿含有豐富的維生素，常吃西紅柿對身體沒有任何損害，而且西紅柿對預防疾病上，效果也是非常不錯，西紅柿的制作方法比較多，在制作西紅柿的時候，可以根據自己的喜愛進行，西紅柿炒茄子是不錯之選，對西紅柿炒茄子的做法如何呢，下面就詳細的介紹下。

　　西紅柿炒茄子的做法一：

　　材料：茄子厚皮，西紅柿一個，蔥一顆切蔥花，姜兩片切絲。

　　調料：橄榄油一大匙，番茄醬一大匙，鹽一茶匙，糖1/3茶匙，生抽1茶匙，香油1/2茶匙。

　　做法

　　(1)将茄子厚皮切條，用鹽稍微腌一下，洗淨鹹味，擠幹。

　　(2) 将西紅柿切成條。

　　(3) 炒鍋熱後放橄榄油，下蔥姜炒香，放入茄子煸炒至變軟，下西紅柿，加番茄醬，鹽，糖，生抽，翻炒一分鐘至西紅柿熟，汁收，淋上香油即可出鍋。

　　做法二：

　　材料：茄子2根，西紅柿一個

　　做法

　　步驟1：茄子去皮切條;西紅柿可以去皮(也可以不去)，切片。

　　步驟2：鍋中放多油熱倒入茄子，開中火倒入茄子翻炒，不停的翻炒大概3分鐘後可以撈起待用。茄子比較吃油，所以油要多放點。

　　步驟3：把茄子撈起鍋中多餘的油盛起來，然後鍋中放一點點油，放蒜末爆香一下，倒入西紅柿翻炒一下，翻炒爛一點也無所謂了。

　　步驟4：一分鐘後倒入茄子混炒一下，加鹽和少許白醋，翻炒均勻後加點蔥花就可以起鍋了。

　　通過對西紅柿炒茄子的做法認識，在制作西紅柿炒茄子的時候，對它的使用材料，都是要先準備好，這樣制作的時候，才能夠順利的進行，常吃這樣佳肴，對身體健康沒有任何損害，而且兒童多吃，對身體各方面成長，有很好幫助。

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