想做健壯男人得先從飲食下手。你知道腎虛吃什麼好嗎？你知道腎虛怎麼調理嗎？你知道治療腎虛的養生食譜有哪些嗎？今天小編幫大家總結了幾款經典食療法讓男人不再腎虛，讓我們一起來看一下吧。
鎖陽苁蓉粥
鎖陽10克，肉苁蓉10克，粳米100克。先将鎖陽、肉苁蓉洗淨，水煮50分鐘，取藥液備用。
粳米淘洗後放入鍋内，倒入藥液，加适量水煮粥，粥熟爛後食用。本方溫腎壯陽、潤腸通便。
杜仲炒豬腰
杜仲10克，豬腰子一對。将豬腰用刀縱向剖開，去脂膜、臊腺，洗淨備用。
杜仲洗淨，放沙鍋内水煮50分鐘，倒出藥液，加澱粉調成糊，再将豬腰切成腰花，塗上糊。
鍋内加食油燒熱，放入塗好糊的腰花爆炒，加入姜、蔥、食鹽、黃酒，豬腰熟後出鍋，加入味精食用。本方補腎強腰。
北芪蟲草炖烏雞
北黃芪50克，冬蟲夏草15克，烏骨雞1隻。将烏雞去毛及内髒，刮洗幹淨，切塊，與北黃芪、冬蟲夏草加水放入鍋内同炖。
雞肉熟後，加調味品飲湯食肉。北黃芪可補氣養血益髒，益精髓。此方補腎虛作用頗佳。
海狗腎粥
海狗腎15克，粳米75克。将海狗腎用溫水泡24小時，取出剖開，去掉尿道層筋膜，切成塊，粳米淘淨待用。先煮海狗腎，放适量調料，煮至多半熟時放入大米煮粥，粥熟後食用。本方溫補腎陽效佳。
姜附炖羊肉
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250-500克。将生姜洗淨去皮，羊肉洗淨切塊，與附子同放鍋内加油、糖适量，慢火炖。
待肉爛時加鹽調味，吃肉飲湯，并盡量吃姜。附子為補腎壯陽名藥，羊肉補中益氣。此方對腎陽虛證有良效。
二仙炖狗肉
仙茅10克，仙靈脾(淫羊藿)10克，狗肉250克，肉桂6克，小茴香9克，生姜15克。
将仙茅、仙靈脾、肉桂、小茴香四藥洗淨，裝入紗布袋内紮口。把狗肉洗淨，切塊，置于沙鍋内，放入藥袋、生姜、食鹽。加水炖至狗肉熟爛時，取出藥袋，飲湯食肉。本方對腎陽虛引起的風寒濕痹證尤佳。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
