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肝髒不好吃什麼補呢

美食更新时间:2024-09-03 01:19:17

　　大家都知道，肝髒是人體重要的器官，它有着解毒的功能，各種毒素經過肝髒的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質，但當肝髒功能負重過大或出現障礙時就會積聚毒素引緻疾病，這就需要我們做些工作幫助肝髒排毒了，如果肝髒出現了問題，身體就會出現大大小小的症狀，那麼，怎麼去養護呢，肝髒不好吃怎麼補呢，下面就為大家介紹一下吧。

　　養肝抗寒湯韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

　　益肝祛寒粥黑米粥：黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥适用于肝腎虛損，婦女産後體虛。

　　紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥适用于脾胃虛弱所緻納呆便溏、氣血不足、血小闆減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。

　　護肝驅寒茶蜜糖紅茶：紅茶葉5克，放保溫杯内，以沸水沖泡，加蓋焖片刻;調适量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次，能溫中養胃。此茶适用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

　　蔥白生姜茶：大蔥1根，砸扁切碎放鍋内，加開水1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉1大撮，調入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲。随即蓋被就寝，可增熱禦寒，防治早春風寒感還可以用中藥治療平時喝菊花茶，枸杞子。

　　上面所介紹的就是肝髒不好适合吃的東西，相信大家已經有所了解了，另外想要告訴大家，肝不好的人，少食油膩辛辣刺激性強的食物，如肥肉、豬油、辣椒等食物;不能暴飲暴食，并注意食物禁忌，還有就是要有個好的生活習慣，多吃水果和蔬菜，大家要記得喲。

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