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春節喝酒最傷肝 推薦5款節後養肝茶及養肝食療方

美食 更新时间:2025-01-18 06:55:05

  在春節的時候,估計都喝了不少酒吧,因為在春節的時候,聚會是最多的,而在聚會的時候,喝酒肯定是不可避免的。但是我們都知道喝酒是最傷害肝髒的,所以在春節過後的這個時間段我們要保護好肝髒的健康,在平時的時候,就要喝一些可以保護肝髒的花茶,下面就和作文庫知識百科一起來看看到底是哪些花茶可以保護肝髒吧。

  可以保護肝髒的花茶

  

  蒲公英茶

  材料:蒲公英75克、清水1000ml。

  做法:先把蒲公英先清洗幹淨,然後瀝幹。把蒲公英放入砂鍋裡面,倒入清水用大火直接煮沸,再轉為小火慢慢熬煮1個小時。最後過濾掉茶渣,等茶涼了之後就可以直接飲用了。

  蜂蜜檸檬茶

  材料:蜂蜜、檸檬。

  做法:先把檸檬洗淨後去皮切成薄片;把檸檬放入杯中,注入适量的溫水,浸泡10分鐘之後再慢慢的倒入蜂蜜,記得倒入蜂蜜的時候要用筷子慢慢攪拌均勻才可以,就是要邊倒邊攪拌,這樣才會變得均勻。

  太子參陳皮茶

  材料:太子參15克、陳皮3克、紅棗5個。

  做法:先把太子參洗淨後切片,紅棗去核洗淨,然後2者跟陳皮一起放入砂鍋裡面,注入清水的清水煎煮成茶,把茶水倒到杯中裡就可以直接代茶飲用了,其養肝胃的效果都是非常好的。

  枸杞菊花茶

  材料:枸杞15克、菊花15克。

  做法:先把枸杞跟菊花倒入杯中裡面,然後用煮開的沸水沖泡後立馬倒掉杯中的水,接着把熱水充入杯中,浸泡10分鐘之後直接飲用。

  三七花茶

  材料:三七花。

  做法:直接把三七花洗淨之後曬幹,或者去藥店購買三七花,然後放入杯中,注入煮開的水,浸泡10分鐘左右即可飲用。

  養肝食療方

  

  綠豆百合湯

  材料:綠豆30克、幹百合15克、冰糖少許。

  做法:先把綠豆先泡水半個小時,然後去雜質洗淨;幹百合泡水10分鐘後洗淨。把綠豆跟百合放入砂鍋,注入清水炖煮半個小時後再加入冰糖調味一下即可。

  西紅柿炒豬肝

  材料:西紅柿、豬肝、生姜。

  做法:先把西紅柿洗淨去皮後切片;豬肝洗淨後切成薄片;生姜洗淨切絲。鍋裡倒入适量的油,放入生姜爆香後倒入豬肝翻炒2分鐘後再倒入西紅柿炒到豬肝熟透,最後加入調味料調味一下即可。

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