薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎麼做？-tft每日頭條

薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎麼做？

美食更新时间:2025-01-10 17:17:40

　　水發白木耳洗淨剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發陳皮。鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，沖入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，至熟即成。藥理作用：是滋陰補肺的極品，對老人有很好的幫助作用。

　　薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎麼做？

　　薏仁糙米粥的做法

　　做法一

　　原料：薏仁、糙米各50克。

　　具體做法：

　　1、首先，将買回來的固體材料全部清洗一遍，切好待用，将糙米、薏仁洗淨備用。

　　2、鍋内加入清水，放入薏仁、糙米，用大火煮沸。

　　3、改用小火繼續熬煮至薏仁、糙米爛透成粥即可。

　　做法二

　　原料：乳鴿2隻、發白木耳100克，水發陳皮10克精鹽10克，味精5克，雞精2克，高湯750克。

　　制具體做法：

　　1、首先，将買回來的固體材料全部清洗一遍，切好待用，放入沸水鍋中氽水2分鐘，用水沖涼，裝入湯碗中。

　　2、水發白木耳洗淨剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發陳皮。

　　3、鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，沖入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，至熟即成。藥理作用：是滋陰補肺的極品，對老人有很好的幫助作用。

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