我們可以這樣說，血液是我們的身體根本，我們可以這麼說，如果沒有血液的話，我們根本就活不了，有的血液少換回貧血，更何況是沒有血液呢，但是由于我們在生活中的飲食不當，也是會導緻血液裡面有毒素的出現，血液不幹淨，甚至是黏糊，那麼怎麼清理血液中的一些毒素呢？
1、綠茶
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。
2、青魚片
青魚中有很豐富的不飽和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青魚中還含有豐富的DHA，可以降低人體内壞膽固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝結幾率，讓内髒功能時刻保持完美狀态。
3、黑豆
黑豆可以幫助血液循環、代謝能力加強，并積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，内分泌也達到平衡狀态。這都要歸功于黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對于血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。
4、裙帶菜
裙帶菜的口感極佳， 早已成為女人寵愛的食物之一！但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。衆所周知，肝髒是人體重要的造血機構，隻要它健康，血液自然清澈。另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，将血液中附着的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。
5、猕猴桃
猕猴桃的維生素C含量相當豐富。每100克猕猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體内的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，并且具有調節血壓的作用。
6、青椒
我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。
7、卷心菜
卷心菜對于血液健康可說得上是絕對功臣，其除了會有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，保護血管黏膜，加速血液循環，讓血管更加堅固、有彈性。
血液中有毒素是對我們的身體又傷害的，有時候會出現高血壓，血煞，高血脂等一些不健康的疾病，再者如果女人的血液有毒素的話，會很容易導緻肌膚出現問題的，所以一定要給我們的血液排毒。
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