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高血壓能吃壽司醋嗎

美食更新时间:2024-09-05 14:16:40

　　高血壓這種疾病給病人帶來的苦惱是非常大的，高血壓的病人一旦知道自己患上了高血壓後都非常害怕，因為大家都知道高血壓這種疾病的治療可是一個漫長的時期，所以在高血壓患者的康複期我們要做好對于高血壓患者的護理工作，而最需要做好的就是高血壓患者的飲食護理工作。

　　高血壓這種疾病治療當然很重要，但是飲食的護理同樣重要，好的飲食可以令高血壓降下來，并提高了高血壓患者的免疫力和抵抗力，有利于治療高血壓。

　　壽司醋是制作壽司時必不可少的材料，壽司中的酸味就是由它而來的，市面上均有銷售，也可自己制作。

　　做法

　　白菊醋：600cc，砂糖：500克，鹽：80克加非林200克加昆布一片，加檸檬數片，加清酒200克(生魚的情況下砂糖的量可适當減少)将上述材料放入鍋中煮至全溶解。醋不可燒開，以免酸度減低。

　　壽司飯的做法：東北大米就可以(因為東北大米很接近日本米)，用水量為一杯米對一杯水[1]

　　飯與壽司醋的比例：一碗飯+一湯匙壽司醋(一杯米可煮二碗飯，依此比例。)

　　壽司飯與醋的攪拌時間

　　1.電飯鍋飯煮好10——15分鐘。

　　2.壽司飯在攪拌時須力求均勻，否則置久後沒拌到醋的飯會變硬，攪拌均勻後，

　　壽司飯：将調制好的壽司醋加入，輕輕攪拌均勻，放置。

　　壽司飯的保存法

　　壽司飯若有剩餘，可用二條幹淨濕布蓋住即可，接觸飯面之濕布不可太濕，略濕即可。

　　在上面的文章裡面我們介紹了高血壓這種疾病的可怕之處，高血壓的治療是一個漫長的時期，所以我們要做好對于高血壓患者康複前的護理工作，護理高血壓患者最重要的就是飲食的護理，上文介紹的壽司醋适合高血壓患者食用。

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