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寶寶燕窩粥的做法有哪些

美食更新时间:2025-02-05 19:46:07

　　對于寶寶的飲食問題，一般家長們都比較的重視，隻因為我們都知道寶寶的健康成長，其實需要更多的中食物中獲取營養，滿足他身體所需要的各種物質，健康遠離疾病的影響，而下面要為大家介紹的是，寶寶燕窩粥的制作方法，家長們可以了解這些養生粥的制作。

　　燕窩粥的做法

　　菜系及功效：肺調養食譜氣血雙補食譜咳喘食譜滋陰食譜清熱去火食譜工藝：煮

　　燕窩粥的制作材料：

　　主料：粳米50克

　　輔料：燕窩10克

　　燕窩粥的做法：

　　1. 先将燕窩放入茶盅内，加溫水浸泡至松軟後，洗淨瀝幹，撕成細條。

　　2. 将淘洗幹淨的粳米一同入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。

　　用法：每日早晨服1次，溫熱食用。

　　健康提示

　　1. 養陰潤燥，益氣補中。

　　2. 适用于小兒形體瘦弱，童子痨咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，氣血不足。

　　食物相克

　　粳米：唐？孟诜：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

　　清？王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

　　上面所介紹的這些寶寶燕窩粥的制作方法，你都掌握了嗎，想讓寶寶吃的營養健康，那麼這些食物的制作，大家當然不可忽視，隻有重視這些常識的認識和了解，對健康才是比較有利的，所以說這些飲食問題，家長們應該注意。

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