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眼睛模糊是怎麼回事？這三點原因需知道

健康更新时间:2024-07-30 15:15:16

　　眼睛在平時看東西的時候有的時候會有模糊感，如果在開車的狀況下，還極易引發車禍，那麼，眼睛模糊是怎麼回事呢？

　　1、視疲勞導緻眼睛模糊

　　随着電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。

　　2、疲勞，缺氧

　　視力模糊是因為過渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺，眼睛就會清楚。

　　3、維生素缺乏

　　維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、幹眼病、夜盲症等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的症狀，如胡蘿蔔、雞肝、鳗魚、甘藍菜、胡蘿蔔、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

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