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孩子營養早餐做法有什麼

美食更新时间:2025-03-14 20:21:23

　　父母們都很注意孩子的個人飲食的問題，尤其是早餐對于我們的一天都是非常的重要的，隻要早餐吃好了我們的大腦才能有效的轉動，并且對孩子的成長發育都是非常有利的，孩子營養早餐做法我想把我的拿出來和大家一起分享下，希望可以幫到您。

　　套餐一：青菜火腿蛋餅+餅幹酸奶+蘋果

　　組成：青菜火腿蛋餅1個，餅幹酸奶1杯，蘋果半個。

　　做法：

　　1、将雞蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，少許鹽，攪拌均勻。

　　2、鍋燒熱，加少許油，把以上材料攤成餅，煎至兩面金黃即成。

　　3、餅幹切小丁，與酸奶攪拌即成。

　　套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙子

　　組成：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半個。

　　做法：

　　1、蝦肉、青菜絞成泥，加入姜蔥末、鹽和少許水調勻成餡。

　　2、馄饨皮攤平，包入肉餡做成馄饨。

　　3、鍋中入水煮開，放入馄饨煮熟，撈出盛入碗中，加湯放入少許紫菜、香菜末、鹽、香油調味，即成。

　　4、雞蛋1個打散。

　　5、鍋燒熱，放少許油，面包片沾勻雞蛋液放入鍋内，煎至兩面金黃即可。

　　孩子營養早餐的做法其實都是非常簡單，容易操作的，相信大家也會喜歡我的這些小方法，您當然也可以根據您的個人愛好來給孩子制作營養早餐，日常還要注意孩子的飲食規律，合理睡眠，希望我的回答對您有幫助，祝您健康。

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